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我院大学生心理健康教育工作初探 21世纪是一个多元化发展的社会，随着各种竞争的愈来愈激烈，各种压力也接踵而至。人们的心理承受能力相对来说越来越脆弱，心理健康则成了大众关注的问题。在世界范围内，心理健康研究、教育与实施中倍受关注的群体之一，就是青年。2001年3月16日教育部发布了《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》，指出“加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针，实施素质教育的重要举措。”因此，大学生追求心理健康已不是个人问题，它是社会文明进步的必然，又是社会文明进步的呼唤。西译院作为全国最大的民办高校，在校人数3万余名，在准军事化模式严格管理下，学生的心理健康教育不容忽视，其心理健康状况值得关注。 一、大学生心理健康教育开展的必要性 大学生是社会人群中高层次文化青年群体，是对社会其他人群最具影响力的群体。大学生的心态如何可以作为一个国家民族心态状况的标志。大学生只有具备健康的心理，走向社会后才能有较高的工作劳动效率。如果一个学生带着心理障碍进入社会，则不仅难以完成工作任务，还可能成为社会的负担，造成社会财富的浪费。 1、大学生心理健康状况令人堪忧。 由于人们认识上存在一定的误解与偏见，以为只有表现出明显的精神症状才算是心理问题或心理疾病，因而忽略了大学生一些心理异常的早期表现。从现代心理学角度分析，目前大学生的心理状况令人担忧，最近几次心理调查表明，大学生已成为心理弱势群体，他们的精神行为阳性检出率约为16%，心理处于不健康或亚健康状态的学生约占30%左右。在人际关系、情绪情感和学习适应方面的问题尤为突出，大约占3000万人次，心理和行为失常导致的恶性事件屡有发生。像云大事件，北京清华的用硫酸泼伤黑熊事件，或其它学校发生的恋爱不成便报复对方等等，都是发生在大学生身上。为什么会发生这些情况呢？其原因是大学生的心理问题没有得到及时调适和解决。一个成绩优异、身体强壮的大学生并不能说明他是一个健康的大学生。 2、心理健康的大学生应该具备的素质。 世界卫生组织对健康人所下的定义是不仅没有躯体的残缺与疾病，还要有完整的心理、生理状态以及社会适应能力。 从人的心理与行为结构看，心理健康的大学生应当具备以下特征： 健全的智力，健全的情感，健全的意志，健全的人格，具备良好的人际关系，行为符合年龄特征和社会行为规范，有良好的适应性，有双重的心理承受力。 心理健康是一个持续积极的心理适应状态，每个人心理都是相对的，独特的。只有具备了以上特征的人群，我们才可以称之为心理健康的人。心理健康的人一般能够充分发挥自己的潜能，妥善地处理和建立人与人之间、人与环境之间的相互关系，能够在学习中发挥自己的智慧，获得成功感和充实感；并且有较强的情绪控制能力，理解别人，能保持良好的心境；能客观地认识并接纳自我，有积极的价值追求；能为实现目标而克服自身的不合理欲望和各种困难，能抗拒外界的种种诱惑。 但是，现在的大学生往往因为家庭教育方式或社会影响等各方面原因，造成了其个性和人格发展中的缺陷，这就需要家庭、学校、社会各方面积极配合，正确引导，促使青少年在学生阶段完善自己的性格、心理特征，为以后走上工作岗位打好坚实的基础。 二、我院学生心理健康教育工作现状 我院大学生心理健康教育是在全国高等院校中最先开展此项工作的院校之一，许多高等学校已将心理健康教育纳入了教育教学工作体系，成立了相应的机构，开展了有益的研究和实践活动。河南省作为一个高等教育大省，心理健康教育工作的心理咨询才初见成效，我院作为万人之首的高职院校，其心理健康教育工作不容忽视。 1、大学生常见心理问题。 我院学生主要以18—22岁年龄段为主，刚刚经历过高考的他们，还没从高考的阴影中恢复过来，又离开了家人的怀抱，来到学校，独自学习、生活，自我控制力及适应能力还在锻炼之中许多问题便随之产生。大学生常见的心理问题有： 新生入学适应期的心理矛盾与调适问题，人际交往方面，学习方面，两性关系的处理，对网络的依赖，人格缺陷，就业压力，家庭环境引发的自卑等一系列问题。 据我院心理咨询室开办以来的综合数据表明，大学生在人际交往，两性关系，恋爱心理，学习压力和家庭环境引发的自卑等方面咨询的人数较多。具体表现为：自卑、焦虑、抑郁、失落，缺乏主见和独立性；交往困难或恐惧交往，胆小、以自我为中心，不良交友；学习动机不足，厌学逃课，学习方法不当，记忆力减退；恋爱、失恋的行为，男女关系处理不当；沉溺于网络游戏或聊天，整夜上网；考试作弊、自私、冲动或暴躁，易激动；过度焦虑，情绪波动；作息无常、不良饮食习惯、过度消费等。但一般都表现为轻度心理障碍，即心理问题，还没有上升为真正意义上的心理障碍，但是对学生生活和学习造成了一定的影响，往往因为这些问题，他们吃不好饭，睡不好觉，上课注意力不集中，考