可进入体育课堂教学的民族摔跤.pdfVIP

比赛规则：比赛时不能用脚绊， 裕固族摔跤 两人相搏或捉臂握腕或拦腰绊足 。运 动员按体重分为五个级别。比赛场地 比赛规则 ：运动员按体重分为 由于我校地处高寒地 区，气候多 一 般选择较平坦、松软的草地或 田地 两个级别。在 比赛中双方运动员必须 变、寒冷、干旱、多风体育基础设施 (也可用摔跤垫 )。比赛场地采用方 双手抓好对方腰带 (可一手在前 ，一 差及器材少 ，在很大程度上限制了体 形或圆形均可。在 比赛中双方运动员 手在后，或双手在对方背后握抱)。 育教学内容的选择 ，致使体育教材的 必须双手抓好对方腰带 (可一手在 运动员肩、背、腰 、臀、髋 、头、体 部分 内容成为 “摆设”，无法进行实 前 ，一手在后，或双手在对方背后握 侧 ，任何一个部位着地即为负，对方 际教学。为确保体育教学生动活泼地 抱)。运动员仅靠腰臂之力提起对方 即胜一局。比赛采用三跤两胜制。 开展 ，我校近几年来把民族传统体育 将其旋转摔倒，避免用脚绊或蹬踹对 动作简介 ：在 比赛 中通过推、 项 目列入了学校体育教学内容。一方 方 。运动 员肩 、背 、腰 、臀 、髋 、 拉、踢、勾 、掰、翘、挑等技术动作 面为了使民族传统体育 “摔跤”能深 头 、体侧 ，任何一个部位着地 即为 的应用 ，将对方摔倒为胜。 入持久地开展下去，丰富广大少数民 负，对方即胜一局。比赛采用三跤两 利用教材：使用垫子或草坪 ，加 族群众的文化生活，提高民族素质 ； 胜制，胜一局得1分，根据得分，确 强保护措施等方法 ，形成了一套有利 另一方面大力推广民族优秀传统体育 定一场 比赛的胜负。 于进行教学和竞赛的方法。 项 目，让学生充分了解本民族的体育 体育教学 ／20 0年第 文化 ，同时也丰富了体育课程 的资 源。 搏克 (蒙古族式摔跤) 比赛规则 ：运动员均不分体重级 别，两人相遇 以一跤定胜负。胜负的 标准 ：在 比赛中，先倒地或膝关节及 其以上任何部位先着地者为负。 动作简介 ：运动 员在抢夺 中抓 到有利的把位进行推、拉、踢、勾、 掰、翘、挑等技术动作应用，将对方 摔倒为胜。 利用教材：通过讲解和示范让学 (甘肃省张掖市肃南县第二中学 734031) 生掌握蒙古族式摔跤的规则和招式动