冰球运动员比赛焦虑的调控.pdfVIP

维普资讯 第29卷第6期 冰雪运动 V0I_29No．6 2007年 12月 ChinaW interSports Dec．20o7 冰球运动员比赛焦虑的调控 刘学奎 (黑龙江科技学院体育教研部 ，黑龙江 哈尔滨 150027) 摘 要：分析冰球运动员在训练和 比赛 中运动焦虑产生的原因，及运动焦虑对运动员比赛行为的影 响。认为提高冰球运动员文化素质，改善运动员的认知结构和思维方式，适宜的赛前放松训练、生物 反馈训练和调节抱负水平，比赛时教练员鼓励的语言，领导积极的唤醒方式，是调控运动员比赛焦虑 的有效措施。 关键词：冰球运动员；焦虑；调控 中图分类号：G862．3 文献标识码：A 文章编号：1002—3488(2007)06—0069—03 AppearanceandAdjustmentoftheIceHockeyPlayersSportsAnxiety LIU xue—kui (PhysicalEducationDepartmentofHeilongjiangInstituteofScienceandTechnology，Harbin150027，China) Abstract：Thearticlehasananalysisonthecausationoficehockeyplayers sportsanxietyintrainingor gamesanddiscussestheinfluenceofsportsanxietyonplayersbehavioringames．Itsuggestssomecounter— measurewhichmayeffectivelyadjusttheplayerssportsanxiety，forexample，toimprovetheicehockey playersculturediathesisandtoadvancetheircognitivestructureandthinkingstyle，tohavefeasiblerelaxa— tionexercisesandbiofeedbacktraining． Keywords：icehockeyplayer；sportsanxiety；adjust 冰球运动由于对抗激烈 ，是所有竞技 比赛 中犯规 议阶段。为了更好地开展这方面 的研究 ，也为了更好 最多的一个体育项 目。有学者研究表明 J，比赛成绩 地推动我国在该领域的研究进展，本文从理论研究与 与犯规次数高度相关。在诸多冰球比赛中，如第 l9届 实践应用的角度 出发，剖析冰球运动员焦虑产生与比 冬奥中围女子冰球队在 5：2领先的情况下，在短短的 赛焦虑的调控等问题，为教练员、运动员进行相关的心 10rain里，突然像变了一支球队，技术变形，攻不进、守 理训练和调控提供借鉴。 不住，被德国队追平，失去了进六的目标；以及 “黑色3 秒钟”等 。笔者认为，这种现象的产生，既有项 目特 1 焦虑 、运动焦虑的概念与分类 点的因素，也有运动员比赛焦虑的问题，而不是仅仅缺 1．1 焦虑 的概念与分类 乏心理训练那样简单。运动员比赛中的焦虑问题，一 焦虑是指人由于不能达到 目标或不能克服障碍的 直是国内外运动心理学家研究的热点。从研究进展来 威胁，致使 自尊心和 自信心受挫，或使失败感和内疚感 看，20世纪初至20世纪五六十年代，人们主要依靠母 增加，形成一种紧张不安并带有恐惧 的情绪状态 ll”。 学科心理