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积极心理学视角下的大学生就业心理分析
积极心理学视角下的大学生就业心理分析
周银杏
(江西师范大学江西?南昌330022)
摘
要
大学生就业是我国高等教育的重要问题。积极心理学是主张激发人的潜在的、具有建设性的力量,以积极的
心态来看待事物。在积极心理学理念的引导下,帮助大学生正确看待就业,调整就业压力,应对就业心理危机,促进大学生身心全面发展具有重要的意义。关键词积极心理学
中图分类号:B849
大学生
就业心理
文献标识码:A
CollegeStudentsEmploymentPsychologicalAnalysisinPositivePsychologyPerspective
ZHOUYinxing
(JiangxiNormalUniversity,Nanchang,Jiangxi330022)
Abstract
Graduateemploymentisanimportantissueofhighereducation.Positivepsychologyisadvocatedtostimulatepe-oplespotential,constructiveforce,apositiveattitudetolookatthings.Undertheguidanceoftheconceptofpositivepsy-chologytohelpstudentscorrectviewofemployment,theemploymentpressureadjustment,psychologicalresponsetotheemploymentcrisisandpromotethefulldevelopmentofcollegestudentsissignificant.Keywords
positivepsychology;collegestudents;employmentpsychology
2.1情绪心理问题
2.1.1焦虑
焦虑是一种复杂的、综合的负性情绪,是人们在社会生活中对于可能造成心理冲突或挫折的某种事物和情境进行反应时的一种不愉快的情绪体验,心理上会产生紧张的期待情绪,表现出不明原因的忧虑和不安。焦虑在择业时主要表现为大学毕业生希望在毕业的时候能够尽快实现自己的职业理想,但又担心自己的理想不能实现,害怕十几年的寒窗苦读付诸东流,对自己的职业发展方向没有明确的定位,在面临就业时,担心、疑问、迷茫一起涌上心头,导致焦虑情绪的产生。
2.1.2自卑
自卑是个体由于某种生理或心理上的缺陷或其他原因所产生的对自我认识的态度体验,表现为对自己的能力或品质评价过低,担心失去他人的尊重的心理状态。刚走出校门的大学生,都希望自己能够有一番作为,但当面临几十、上百个人争取一个热门职位的时候,常常因自己的学校不如他人的学校名气大,或因专业不对口或能力经验不足而感到自卑。大学校园是整个社会留下的最后一块净土,当大学生踏出校园,失去了象牙塔的荫护的时候,他们也没有勇气去面对这个变幻多端,尔虞我诈的社会。
2.2社会心理
2.2.1攀比心理
攀比心理是指大学生在择业过程中不从自身实际出发,与他人攀比的心理。就业攀比心理主要表现在大学生在择业时不能对自己进行正确、客观和公正的分析,不从自身的实际出发,往往拿身边同学的择业标准来定位自己的择业标准,希望能找到大多数人心目中理想的职位,希望(下转第250
页)
(上)2014年1月
1积极心理学的概念
积极心理学(PositivePsychology)是美国心理学界兴起的
一个新的研究领域。它是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段,来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。1997年Seligman就任APA(AmericanPsychiatricAssociation)主席一职时提出“积极心理学”这一概念,Seligman说:“心理学不仅是对疾病的研究,对弱点和伤害的研究,也是对优点和美德的研究。治疗不仅是对问题的修理,也是正面素质的加强和建设”,随后,愈来愈多的心理学家涉足这一研究领域,逐渐形成了一场积极心理学运动。积极心理学是消极心理模式转变为积极心理模式的变革,消极的心理模式使个体的自我激励,自我完善等功能受到了很大的限制,容易使人产生消极心理,从而对自我失去信心,对生活、工作失去信心。
积极心理学以人的积极力量、善端和美德为研究对象,强调心理学不仅要帮助那些处于某种“逆境”条
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