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美容新体验 买一盒最早用的百雀灵，铁盒、瓶子的都可以，然后准备维E +C的胶囊，大宝、BB霜，这些就是我全部护肤品了，我再教大家怎么使用，特别声明是干燥和暗黄皮肤的使用方法哦，油皮肤的后面说 洗脸一定要用热水，哪怕是热天，油性皮肤越要用热水清洗，而且要水洗，别把毛巾拧干干搽哦，彻底清洗后用热毛巾拧干捂下脸，十秒就可以 趁皮肤是热的时候，这个时候毛孔是打开的，取一个E胶囊弄破把里面的油挤出来搽匀，记得从下望上搽，方向别错了，稍微用些力度从下巴往两侧眼角搽多按摩下后取百雀灵适量搽匀，这样晚上的保养就完成了 记得，E和C不是同时用的哦，先用E，用了一个星期后用C两天，这样坚持下来，皮肤可以褪暗黄色，而且不干燥，变得有光泽和弹力的，干皮肤的人很适用的来了，对了，刚才忘记了说油性皮肤的人，油性皮肤的人不要用百雀灵，改用大宝就可以了，脸部清洗可以稍微用点美容肥皂，在手心打出泡后洗，一定要用流动的清水洗干净，盆装的是清洗不彻底的 早上一样用热水洗脸，洗后一样用热毛巾把脸捂热，趁热搽一个E，搽法和晚上同，按摩吸收后再搽大宝，然后有斑的用BB霜再搽一层，没有斑点的用提亮的防晒霜就可以了，指数别高哦，15以内的，因为不是夏天，指数高了也容易长斑点的。皮肤白的就不要用这些了，皮肤少用增白的比较好，另外就是尽量不要使用化装品，特别是什么粉类的，更加干，而且里面多含铅或者汞，毒害皮肤的 还有，前面 MM问为什么要从下往上搽，我在这里重点说下，早晚是一样的重点：1、一定要皮肤捂热让毛孔张开，这样才能保证你搽的营养品皮肤能吃进去的。2、一定要从下往上搽，一边一边的搽，从下颚往眼角上拉，这个是为了皮肤减少皱纹，往上提拉眼角和嘴角，不让它们下垂的，前面眼角有些下垂的MM记住哦！3、E和C都是非常好的保养品，作用主要是营养皮肤，祛除暗黄和减少干燥脱皮等，长期使用可以淡斑亮皮肤的。再说一次，维E和C都是圆珠型的胶囊哦，也就是以前给孩子吃的鱼肝油那样的，别买个药片什么的来磨粉什么的哦而且，我用的是普通的十元左右医院可以开到的那种最简单的，不是上百元的保健品哦，那种我没有用过的，不能保证效果哦这个只是一天的保养品，当然每个星期也要加换的，每个月还要加强的，而且贵在坚持 一个星期的加强和一个月的加强法后面再说，先说内用的 内服的很简单，就是猪脚，一个月最少做两次，做法如下： 怎么做不长胖，怎么吃，什么时候吃都要讲究的猪脚要买新鲜的，里面没有去蹄筋的，蹄筋里面也有很好的胶源的，最好买土猪猪脚，洗好切好 锅子里面放水烧开，放下猪脚，烫变色后取出清洗干净，这样可以祛除异味和表面浮油 然后锅子里面下点菜油，功效：清火的，菜油烧7成热下白糖适量，抄出焦红色，记得火要小哦，大了就糊了，放下烫过的猪脚翻炒，知道猪脚上面全部很自然的有了红色类似酱油的颜色，记得别放酱油哦，这个也是关键呢，多翻炒几下颜色就会均匀的 然后呢取高压锅，放下炒红的猪脚，加八角、桂皮、和米酒，再加一点点醋，方便胶体熬出来和吸收好放热水进去，水要没过肉并高出一寸多高，放入小把黄豆，关盖开始大火煮，开始上气后改小火焖，焖一个小时，小火哦 时间到了就可以等它自然消气后打开锅子，用一个器皿装好，对了，前面忘记说了，要晚上做这个的，这个适合晚上做的，我一般都是晚饭后一个人慢慢做的 等冷却后盖上保险膜放冰箱冷藏，便于它结成肉冻 哦，忘记了一点，呵呵，就是这里要改下，忙昏头了：放热水进去，水要没过肉并高出一寸多高，放入小把黄豆，关盖开始大火煮，开始上气后改小火焖，焖一个小时，小火哦，到时间后等锅子自然消气后打开锅盖，继续放炉灶上烧，大火，同时加入盐和少量味精，味道鲜美哦关火，拿器皿装好 第二天取出来，应该已经是成了硬硬的肉冻了，注意，用调羹把上面的白油全部刮去，这个很重要，因为吃下这个油你皮肤是好了，但是肥肉也多了 一定要把白色的猪油都刮干净了，这个油你可以以后炒菜啊，下面啊什么的放点也好吃的，但是作为保养皮肤就不要了，这样，祛除了脂肪，留下了胶源体同样可以做菜下饭吃，2两天吃完，一个月最少吃两次，别担心这个会发胖，只要使用正确不会胖的，最好是中午吃，晚上吃的话别吃饭等含淀粉类的东西它就不会吸收脂肪类因素的了 就是搽维E的时候，用手心抹均后只搽两边脸侠，千万别搽到鼻子上面去了，因为不管是干性还是油性皮肤的人，鼻子都是很容易起油的，所以不要搽到鼻子，搽抹大宝的时候可以搽鼻子的，E用完后外面一定要抹百雀灵或者大宝类的原始脸油，但别搞太复杂高档的，大多为了显示立杆见影的效果加了激素类添加剂的，我的步骤是这样的饿，把E挤在手心，然后两手抹匀后，第一部先从眼睛中间的部位往眼角的部位抹最后往上发根部位拉升，然后在从脸侠中间望眼角拉，也就是从容易长嘴角纹的地方望眼角拉，最后是从下巴沿脸外圆