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营养学系列丛书 国际时尚 排毒养颜 林海峰·主讲 作者简介 传奇人物林海峰16岁从商，21岁已创办十几家公司，中国常史研究员、中国营养协会理事，他的演讲走到哪里火到哪里。曾一度火爆东南亚使马来西亚营业额翻了几番，畅销书《远离疾病》改变人类传统饮食习惯。令医学界知名人士刮目相看…… 有机会听这堂课的人，首先，你们应该都是非常热爱健康的人。 有人因为生病，然而去医院治疗，可是呢，并没有治好，结果呢？好像越治越多了。 很多人都有这样的经历，就是你在镁检查到有病之前，你都过得好好的，结果有一天突然某种原因心血来潮去检查，结果监察处身体有问题，然而，勿以为想让自己健康，想让自己没问题，就开始去接受某些治疗，结果，越治问题越来越大。有没有人经历过，有没有？ 在这些年来有的人，一会儿用中医，一会儿用西医，一会儿用偏方，希望获得健康。七搞八搞，结果搞了半天，还是有不满意的。 有的人觉得自己好像是懂得营养的，可是真的问起，又不知道到底什么是营养。 这就是你今天要来听课的原因。 我呢，我曾经碰到一个最离谱的病人，这个离谱的病人是我去湖北乡访、讲学的时候在上电梯时遇到的。这个病人很可怜的，也是我遇到最可怜的家伙。她是位中年女性，原来是生孩子的时候大出血，这本来就不太顺利的，结果就在医院治疗。可是医生给她输血，输的血液不干净，输血完之后，得了一例丙型肝炎。丙型肝炎本来就是很难治疗的，然后，就在医院进行治疗丙型肝炎，结果丙型肝炎没有治好，却治成了甲亢。 然后，就换了一家医院，换了一家医院就开始治疗甲亢。结果，甲亢被治成了甲碱。甲亢的时候眼睛是突出来的，人是瘦的，可是甲碱的时候，却变成胖的，肿起来了整个人。而且变成甲碱的时候，更惨的是她的骨骼变得疏松，随便碰一碰就会断掉。然后她又换了一家医院，就开始治疗甲碱。可是，甲碱也没有治好，结果又多了一个关节炎。然后，又换了一家医院，因为人们总是希望找治疗这种专科最厉害的医院，所以，又换了一家医院治疗关节炎。结果，关节炎没有治好，又多了一个流鼻血。然后，流鼻血之后其实也没有治好，又多了一个慢性胃炎。所以，这样走一圈，整个过程是“买一送八”。 其实，已经对生活充满了恐惧，随时都在当心疾病发作，然后，她的前后为治疗已经花了差不多40多万元，把她上班赚的钱和做生意赚的钱全部都给用光了。然后在接受我们调养那个阶段，其实刚开始她是充满疑惑。因为，那些年来她是什么样的药也试过了，各种各样的营养保健食品也差不多用过。所以，最终的结果就是“买一送八”。因为她前后疾病太复杂，最后我们给她调理了大概八个月。现在她是完全康复，所以疾病都消失了。 从某种意义上来讲，她所患的疾病，按照传统的医学观念去看的话，差不多都是治不好的。这么多年来，慢性胃炎其实没有人真正的在医院治好过，甲亢、甲碱、丙型肝炎、关节炎，其实都没有真正的被治好过。 许多人其实对于健康没有一点观念，在我讲这节课程之前呢？我先跟各位介绍一下基础观点，这些观点是“清书害书”。 第一个观点： 生病不好？ 生病就代表人体发生了一些异常的变化。比如，拿一个哑铃举重，举完之后呢？肌肉会长大一点，会胖起来。这个就是身体发生了一场的变化，这样就是生病。有的人说长肌肉是健康。如果不是长在手臂上，而是长在颈部、腰部。如果腰部的肌肉多长些，长得硬起来。如果人的血管突然之间长厚。为什么有的人觉得长在手臂上好。其实这是轮回的解释，镁把自己的社会观念强加给自己的身体。实际上，举完哑铃之后，就是生病。手臂就糟害了被迫的一场的变化。你的身体可不能以后锻炼身体这四个字。对它来说，只是遭受压力之引起的一种规律。所以这将对你原来学到的东西基本上是推翻的，所以你要镇定一点。很显然的，如果有一种压力一直压在某个胃壁上面，胃壁上会不会长块肌肉出来，如果压力一直在一个地方出现的话，这个肌肉就是变成一种肿块。记得既然这个肌肉长出来是被迫的一种顾虑，它身体倍自己遭受伤害以后的一种保护方法，重点不是它长在肌肉，重点是它有一种压力一直存在，当压力发生的时候，人体察觉。那么人体会采取一些规律进行保护。 比如，小时候我妈种田的时候，拿锄头、斧头的时候，手上会长出一个个厚厚的老茧。长出老茧不是它不好，如果有不好，是那个锄头，是那个斧头，不是这个老茧，这个老茧是遭受压力以后的一种折中的保护方法。长在手心、手臂上会说好，长在脸上会说不好，这是人为的区分，实际上对于身体来说，有压力产生，它就会采取规律，这个规律是被动的，折中的方法。 搞清楚一件事情，生病不是件好的事情，不好的事那个压力盒伤害力，不是生病。生病是没办法的，是认为有没有伤害，所以使身体被动的被迫的采取防伪措施。说的有疾病的发生，都有共同的机制，都是由于外力的伤害所造成的。这种力可以解释为压力，或者是伤害力。 第一个观点：每个人害怕生病，要热爱生命。 每一种病的产生都是你的身体