浙江水利水电学院《体育与健康》2023-2024学年第一学期期末试卷.docVIP

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浙江水利水电学院

《体育与健康》2023-2024学年第一学期期末试卷

题号

一

二

三

四

总分

得分

一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、在网球比赛中，一局比赛中双方比分达到40：40时，接下来叫什么？（）

A.平分B.占先C.赛点D.局点

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2、在自行车比赛中，如果运动员发生碰撞摔倒，其他运动员应该怎么做？（）

A.继续比赛B.停下来帮助C.视情况而定D.听从裁判指挥

3、关于乒乓球比赛中的局点和赛点，以下哪种说法是正确的：局点和赛点是比赛中的关键时刻。那么，当一方拿到10比9的比分时，这是？（）

A.局点B.赛点C.既是局点又是赛点D.以上都不是

4、在乒乓球比赛中，发球时球先接触本方台面，然后越过球网落在对方台面，此发球是否有效？（）

A.有效

B.无效

C.重新发球

D.由裁判决定

5、在网球比赛中，如果球员对裁判的判罚不满并进行抗议，会受到什么处罚？（）

A.警告

B.罚分

C.取消比赛资格

D.视抗议的程度而定

6、在进行瑜伽练习时，如果身体某个部位感到疼痛，应该采取以下哪种措施？（）

A.坚持练习，克服疼痛

B.稍微加大动作幅度，突破极限

C.立即停止动作，调整姿势或寻求指导

D.忽略疼痛，继续完成整套动作

7、在进行健身操练习时，如果动作跟不上节奏，以下哪种方法是不可取的？（）

A.停下来观察他人动作

B.按照自己的节奏进行

C.向教练请教

D.放弃练习

8、在健身训练中，硬拉是一个综合性的训练动作。以下关于硬拉的注意事项，错误的是：（）

A.拉起杠铃时要保持背部挺直，避免弯腰

B.下放杠铃时要缓慢控制，避免突然放下

C.可以使用爆发力快速拉起杠铃，提高训练效果

D.选择合适的重量，避免过重导致受伤

9、在篮球比赛中，如果一名队员在比赛结束的哨声响起前投篮出手，球在哨声响起后命中，此球是否有效？（）

A.有效

B.无效

C.由裁判决定

D.重新投篮

10、在武术的棍术项目中，以下关于棍法的运用，正确的是：棍术有多种棍法，如劈、扫、挑等。那么，扫棍时，棍身应该？（）

A.水平运动B.垂直运动C.倾斜运动D.随意运动

11、对于想要提高身体的柔韧性和平衡感的人来说，以下哪种运动较为合适：（）

A.跳广场舞

B.跳街舞

C.跳芭蕾舞

D.跳鬼步舞

12、在排球运动中，以下关于二传手的职责，描述不正确的是：二传手在球队中起着重要的组织进攻作用。那么，二传手主要负责？（）

A.传球给进攻队员B.自己进攻得分C.组织战术配合D.以上都是

13、在进行篮球比赛时，一名球员在三分线外起跳投篮，落地时脚踩在三分线内，此时进球应算几分？（）

A.2分B.3分C.无效进球D.由裁判决定

14、进行力量训练时，为了避免受伤并提高训练效果，以下哪项措施是重要的？（）

A.快速增加训练重量B.充分热身C.减少组间休息时间D.忽视正确的动作姿势

15、在瑜伽的体式练习中，以下哪种体式对于增强核心力量效果较为明显？（）

A.树式

B.战士一式

C.船式

D.下犬式

二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）

1、在健身气功十二段锦的练习中，呼吸的配合完全可以根据个人的舒适度自行调整。（）

2、练习武术只是为了强身健体，不能用于防身自卫。（）

3、在健身气功六字诀的练习中，发声的音量越大，对内脏的调节作用就越强。（）

4、在健身气功大舞的练习中，动作的幅度应该越大越好，以增强锻炼效果。（）

5、在篮球比赛中，球员在界外发球时可以踩线。（）

6、瑜伽练习中，感冒时不适合进行高温瑜伽练习。（）

7、在游泳比赛中，运动员在水中可以借助浮力休息。（）

8、在体操比赛的平衡木项目中，运动员掉下平衡木后可以重新上去继续完成动作，这个规则合理吗？（）

9、在武术比赛中，使用禁止的攻击动作会被取消比赛资格，这个规定合理吗？（）

10、在瑜伽的骆驼式中，过度弯曲腰部不