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足部按摩的经穴

1.足部经穴

足部有十二经络中的足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经循行。足三阳经止于足(足阳明胃经止于足第二趾的外侧端，其支脉进人足大拇趾和第三趾；足太阳膀胱经通过足外侧赤白肉际，止于足小趾外侧趾甲角旁；足少阳胆经行于足背外侧，止于足第四趾外侧端，其支脉斜入足大拇趾)，足三阴经起子足(足太阴脾经起于足大拇趾的内侧；足厥阴肝经起于足大拇趾的外侧；足少阴肾经起于足底部，并沿足内侧赤白肉际、足背向上行)。足三阳、足三阴经的五腧穴、原穴、八脉交会穴多分布于足，这些腧穴可用于治疗头、面、五官、脏腑、躯干的病证，或对全身的某些功能状态起到调整作用，并可收到较显著的疗效。兹将足部按摩中常用的足部经穴介绍于下(详见下表和图4-12-4-17)(骨度分寸以外踝高点至足底为3.0寸)。

足部经穴

经络穴名位置主治

足阴明胃经解溪足踝关节面横纹中央头痛、眩晕、癫狂、腹胀、便秘、下肢萎弱、浮肿、肾炎

冲阳足背部，第二、三跖骨之间，足背之最高处动脉应手。解溪穴下1.5寸头痛、口眼斜、牙痛、癫狂痫、胃痛、厌食、足萎无力、足背肿痛

陷谷足背部，第二、三跖骨结合部前方凹陷处.面浮身肿、目赤肿痛、肠鸣腹痛、足背肿痛

内庭足背第二、三趾间跖趾关节前的缝纹端牙痛、咽喉肿痛、口喘、鼻衄、胃痛、腹胀、泄泻、痢疾、便秘、足背肿痛

厉兑足第二趾外侧,趾甲根角旁0.1寸处面肿、口喝、牙痛、鼻衄、咽喉肿痛、失眠多梦、癫狂痫、鼻流黄涕

足太阳膀胱_经昆仑外踝尖与跟腱水平连线的中点凹陷中头痛、项强、目眩、鼻衄、癫痫、难产、脚跟肿痛、肩背拘急、腰痛、小儿惊风

仆参昆仑穴直下，跟骨外侧面赤白肉际处下肢萎痹、足跟痛、癫狂痫、脚气、膝部红肿、踝关节及其周围软组织疾患

申脉外躁正下方凹陷中头痛、眩晕、癫狂痛、腰腿酸痛、目赤痛、失眠、中风、踝关节损伤

金门在申脉前下方，骰骨外侧凹陷中头痛、癫痫、小儿惊风、牙痛、耳聋、耳鸣、腰痛、下肢萎弱、痹痛、外踝痛

京骨足外侧缘，第五跖骨粗隆下方赤白肉际处头痛、项强、目翳、癫痫、腰腿痛、鼻衄、膝痛脚挛、半身不遂

足太阳膀胱经束骨足外侧，第五跖骨跖趾关节后上方凹陷中头痛、项强、目眩、癫狂、腰腿痛、耳聋、目疾

通谷足外侧，第五跖趾关节前下方凹陷处头痛、项强、目眩、鼻衄、癫狂

足膀太胱阳经至阴足小趾外侧,趾甲根角旁0.1寸头痛、目痛、鼻塞、鼻衄、胎位不正、难产足少阳胆经丘墟外踝前下方，趾长伸肌腱的外侧凹陷中胸胁胀痛、下肢躄、痹痛、疟疾、偏头痛、颈项痛、中风偏瘫、疝气、目赤肿痛、腰腿痛、踝关节肿痛

足临泣在足背外侧，第四、五跖骨结合部前方凹陷处，小趾伸肌腱的外侧目赤肿痛、胸胁疼痛、月经不调、遗尿、乳痈、瘰疬、疟疾、足跗疼痛、中风偏瘫、耳聋、头痛

地五会足背前部，第四、五跖骨间，小趾伸肌腱的内侧缘头痛、目赤、耳鸣、耳聋、胁痛、乳痈、内伤吐血、足背肿痛、瘰疬

侠溪足背第四、五趾间的缝纹端头痛、目眩、耳鸣、耳聋、目赤肿痛、胁肋疼痛、乳痈、疟疾、足跗肿痛

足窍阴足第四趾外侧,趾甲根角旁0.1寸处偏头痛、目眩、目赤肿痛、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、失眠、胁痛、咳逆、月经不调、足跗肿痛、乳痈

足太明脾经隐白足拇趾内侧趾甲根角旁0.1寸处腹胀、便血、尿血、月经过多、癫狂、失眠多梦、惊风、急性肠炎、衄血

大都足拇趾内侧，第一跖趾关节前缘赤白肉际处腹胀、胃痛、呕吐、泄泻、便秘、手足厥冷

太白第一跖骨小头后缘赤白肉际处胃痛、腹胀、呕吐、肠鸣、泄泻、便秘、痔漏、脚气、胸胁胀满、骨节酸痛

公孙第一跖骨底的前缘赤白肉际处胃痛、呕吐、腹痛、泄泻、痢疾、癫痫、消化不良、脚气

商丘内踝前下方凹陷处，舟骨结节与内踝高点连线之中点腹胀、肠鸣、泄泻、便秘、黄疸、足踝痛、消化不良、小儿抽搐、癫痫

足厥阴肝经大敦足拇趾处外侧,趾甲根角旁0.1寸疝气、遗尿、闭经、崩漏、阴挺、癫痫、淋证、阴部肿痛

行间足背第一、二趾间，跖趾关节前的缝纹端凹陷处头痛、目眩、目赤肿痛、青盲、口、胁痛、疝气、小便不利、崩漏、癫痫、月经不调、痛经、带下、中风、遗尿、失眠

太冲足背第一、二跖骨结合部前的凹陷处头痛、眩晕、目赤肿痛、口、胁痛、腹胀、遗尿、疝气、崩漏、月经不调、癫痫、小儿惊风、下肢躄、痹痛、癃闭、黄疸、呕逆

中封内踝前1寸,胫骨前肌腱内侧缘凹陷处疝气、遗精、小便不利、腹痛、黄疸、胸腹胀满、内踝肿痛

足少阴肾经涌泉足底中线的前、中1/3交点处头痛、头昏、失眠、目眩、咽喉肿痛、失音、便秘、小便