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足部按摩与中药浴足方中部

闭经的足部按摩与中药浴足方

闭经为女子年逾18周岁，月经仍未来潮，或曾来而又中断3个月以上者。

临床表现

原发性闭经：女子满18周岁，月经未来潮。

继发性闭经：已有规律而又中断达6个月(除外生理性停经)以上者。

足浴方

温水足浴

【配方】温水1桶。

【用法】将双足置于水中足浴，每日晨起1次。

【功效】温经散寒，可预防寒湿之邪乘虚而入子宫导致经闭，从而预防和治疗闭经。

牛膝归柴汤

【配方】牛膝20克，当归、柴胡各12克，白术、白芍、茯苓各10克，薄荷3克，三棱6克。

【用法】上药煎汁足浴，薄荷最后放，每日1~2次，每次20~30分钟。

【功效】疏肝理气，活血通络。

足部反射区

肾、膀胱、输尿管、腹腔神经丛、子宫、生殖腺、大脑、小脑、脑干、垂体、各淋巴腺。

足部穴位

涌泉、行间、然谷、太冲、照海、水泉、公孙、太溪、地机。

注意事项

①足疗对功能失调所致的闭经有较好效果。对由疾病引起的闭经则需治原发病。

②平时改善营养状况，消除心理紧张。

慢性腰痛的足部按摩与中药浴足方

没有明显外伤史的腰部慢性软组织损伤，统称为慢性腰痛，又称腰部劳损。慢性腰痛的类型很多，大致有韧带劳损、筋膜劳损、腰肌劳损、第三横突综合征及梨状肌综合征等等。

中医认为，腰痛除与肾脏的功能改变密切相关外，风、寒、湿等外邪的侵袭，跌扑闪挫的伤损，都可导致腰部经脉气滞血瘀，产生不通则痛的病变。腰痛多为隐痛，时轻时重，经常反复发作，休息后减轻，病情往往与天气有关，常在阴雨寒冷季节加重。

腰部活动可无明显限制或影响不大，病变部位常触及多处有压痛点，并可见肌肉痉挛拘急等。

因此，可在加强腰背肌及脊椎间韧带锻炼的同时，进行足部按摩治疗。

足浴方

黄藤茎叶汤

【配方】黄藤茎叶适量。

【用法】将上药用纱布包裹，放入浴盆中，加热水适量，30分钟后进入浴盆浸泡，每次20分钟，每日2次。

【功效】散寒止痛，舒筋活血。

【来源】《中药大辞典》。

陈艾汤

【配方】久年陈艾200克。

【用法】浓煎，以小深桶盛满，用以浸泡双脚至膝，上以衣服盖之，周身汗出为度，每日1次。

【功效】祛风止痛。适用于腰膝疼痛。

川乌杜仲汤

【配方】生川乌、杜仲各10克。

【用法】煎汤取液足浴。

【功效】通络止痛。适用于寒性腰痛。

【来源】《普济方》。

基本手法

1.用手指揉压隐白、大敦穴各5~10分钟，每日2—3次。

2.用力按压脚后跟10~15分钟,每日1~2次。

3.重点揉按足腰椎、肾脏反射区各3~5分钟，加按输尿管、膀胱、颈椎、胸椎、骶骨、尾骨、尾骨外侧反射区各2-3分钟，每日1~2次。

4.每日揉压昆仑穴10分钟，可止痛。

辅助疗法

1.烟灼隐白、大敦穴各5分钟，每日2次。

2.夜晚临睡前或早晨起床时，采用抱膝正位法：挺直脊背，抱膝而坐。两脚拇趾互相重叠2-3分钟。

3.双脚自然站立，把脚后跟抬起立定，时间可据自身情况，逐渐增加。或先用右脚尖直立1~2分钟，休息1-2分钟后，再换左脚尖，每日2-3次。

4.高尔夫球健身法：坐在椅子上用脚心踩抱高尔夫球滚动，每次10分钟，每日2次。

5.进行向后退步走10-20分钟，每日2次。

6.电吹风机热疗法：先用温风对准脚心，直到脚部产生灼热感时移开，待灼热感渐消时，再吹第二次，如此反复进行5-10分钟，每日1-2次。

急性乳腺炎的足部按摩与中药浴足方

急性乳腺炎，是乳房部位最常见的急性化脓性疾病，主要是由金黄色葡萄球菌或链球菌引起，多发生于产后3-4周的妇女，尤以初产妇为多见。中医称本病为“乳痈”，多由肝气郁本病发病前，一般都先有乳头皲裂现象，哺乳时感到乳头刺痛，或有乳汁淤积现象，继而乳房的某一部分有胀痛和硬结，全身感觉不适、胃纳减少、大便秘结，有时头痛和发热，甚至畏寒或寒战。此时若能使阻塞的乳管重新通畅，将淤积的乳汁全部吸出，再加局部冷敷或用抗生素治疗等措施，则病变往往可中止发展，并逐渐好转。若治疗不及时，则可出现乳房焮红肿胀，有剧烈疼痛和压痛，局部有波动感，可有寒战、高热、倦怠不适、白细胞计数增加等。足部按摩治疗本病见效甚速，且无条件限制，应予采用。

基本手法

1.按压足生殖腺、淋巴(上身)、淋巴(腹部)、淋巴(胸部)、胸反射区各3-5分钟，每天2-3次。

2.用食指单勾法按压炉底三针、涌泉穴各5~8分钟。每日1—2次。

3.按揉地五会、足临泣两穴，每次15-20分钟，每日1~2次。

辅助疗法

用烟灼法灼地五会、足临泣穴各5~10分钟，每日2次。

骨髓炎的足部按摩与中药浴足方

骨髓炎是化脓性细菌由感染病灶进入血循环，在骨膜末梢血管外繁殖生长，然后侵入骨组织，导致感染而引起的疾病。根据病程可分为急性血源性骨髓炎、慢性骨髓炎。属中医学“附骨疽”范畴。为热毒注骨、血壅内腐所致。

临床表现

①患部有严重的持续性