（19页PPT）第一反应：瞬间见格局.pptVIP

*********第一反应：瞬间见格局汇报人:时间:2025/01/01目录01危机来袭，先稳心02被冒犯时先观察03诱惑面前先思考04训练你的暂停键05瞬间见格局危机来袭，先稳心01爱迪生废墟旁重启实验实验室大火的背景1914年12月，爱迪生的实验室突发大火，多年心血、设备和图纸瞬间化为灰烬。在场众人惊慌失措，而爱迪生却异常冷静。爱迪生的冷静反应爱迪生在灾难面前没有崩溃，反而说：‘灾难中有价值，我们所有的错误都被烧掉了，现在可以重新开始。’这种心态令人钦佩。冷静带来的力量第二天，爱迪生就在废墟旁继续实验。他的冷静不仅稳定了团队，还为他赢得了新的开始，展示了冷静的力量。收费员八秒刹住溜坡车高速公路上的惊险一幕一辆未熄火且挂倒挡的别克车突然向后溜，司机惊慌失措，而后面正是车流高峰，情况十分危急。收费员的冷静处置当班收费员倪江涛迅速冲上前，一边呼喊让后车避让，一边在短短8秒内拉开车门、踩下刹车，成功避免了一场连环撞车事故。被冒犯时先观察02曾国藩练忍换来仕途顺曾国藩的性格转变曾国藩年轻时脾气火爆，听到逆耳之言必顶回，结果仕途屡屡碰壁。后来他逼自己先忍一忍，慢慢学会了克制。《大学》的智慧《大学》中说：‘静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。’这句话启示我们，只有先静下来，才能做出正确的决策。克制带来的回报曾国藩通过克制，逐渐积累了人脉与信任，仕途也变得顺畅。这说明克制情绪是一种重要的修养。职场生活常见顶撞陷阱老板的评价老板随口评价，员工立刻板脸，这种情绪化的反应会让老板对员工的印象大打折扣。朋友的玩笑朋友开个小玩笑，如果立刻顶回去，会让气氛瞬间冷掉，影响彼此的关系。伴侣的迟到伴侣迟到几分钟，如果直接发火，会让约会氛围变差，甚至引发争吵。克制情绪的重要性情绪化的人只能活在小圈子里，而懂得克制的人才有格局和未来。克制情绪是一种成熟的体现。诱惑面前先思考03许衡不摘无主之梨许衡的坚守在战乱逃难途中，众人饥渴难耐，纷纷去摘路边无人看管的梨树上的梨，但许衡却端坐不动。道德的边界当有人问许衡为何不摘时，他回答：‘梨虽无主，我心有主。’这句话划出了道德的边界。现代无主梨测试人品生活中的诱惑在网购多寄商品、伴侣出差时的异性邀约等情境中，第一时间的选择直接暴露人品。刺激与反应之间的空间01心理学家的理论心理学家弗兰克尔指出，在刺激与反应之间存在一个空间，人类拥有选择回应的自由。02暂停的意义这个空间给了我们思考的机会，让我们能够摆脱本能的驱使，做出更理智的选择。03训练的重要性通过训练，我们可以把这个空间拉长，从而更好地控制自己的反应。训练你的暂停键04呼吸倒数三秒法呼吸倒数三秒法的步骤当情绪飙升时，用鼻子吸气三秒、屏息三秒、呼气三秒，完成一组呼吸。呼吸倒数三秒法的效果这种方法可以降低杏仁核的活跃度，转移注意力，打断本能反应。写三问延迟回怼写三问延迟回怼的方法收到冒犯信息时，先在便签上写下三问：事实是什么？对方需求可能是什么？我最佳回应是什么？写完再开口。公开承诺锁住底线公开承诺的意义把个人底线写成一句话并告诉亲友或同事，公开承诺可以制造社会监督。公开承诺的效果一旦面临诱惑，想到‘别人会怎么看’，就会多一层阻力。定期提醒的重要性定期让同伴询问近况，形成外部提醒，可以更好地巩固自我约束。公开承诺的长期影响公开承诺可以降低冲动犯错的概率，帮助我们更好地守住底线。瞬间见格局05选择决定你是谁第一反应的重要性危机、冒犯、诱惑等场景中的第一反应，像一面镜子，能暴露一个人的格局和人品。训练暂停键的意义通过训练，把暂停键练成肌肉记忆，可以在关键时刻展现可靠和高度。格局的体现格局不在远方，就在每一次开口、伸手、抬脚之前的那一秒空间。感谢您的观看THANKYOUFORWATCHING汇报人:时间:2025/01/01*****************************