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荨麻疹健康指导

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02

临床表现特征

01

病因与诱因

03

规范治疗措施

04

日常预防策略

05

居家护理指导

06

常见认知误区

病因与诱因

01

常见过敏原分类

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花粉、尘螨、动物皮屑等。

吸入性过敏原

化妆品、洗涤剂、化纤衣物、染料等。

接触性过敏原

鱼、虾、蟹、蛋类、奶类等高蛋白食物；部分水果如芒果、菠萝等；以及某些食物添加剂。

食物过敏原

01

03

02

昆虫叮咬、接种疫苗等。

注入性过敏原

04

摩擦

如剧烈运动后皮肤摩擦、衣物摩擦等。

压力

紧身衣物、腰带过紧等导致的皮肤压力。

冷热刺激

如冷热交替、洗热水澡后等。

日光照射

紫外线照射可诱发荨麻疹。

物理性诱发因素

药物因素

青霉素、磺胺类、血清制剂、疫苗等药物可能引起荨麻疹。

感染因素

细菌、病毒、真菌、寄生虫等感染均可诱发荨麻疹，如上呼吸道感染、扁桃体炎等。

药物与感染关联

临床表现特征

02

风团

荨麻疹的典型皮疹为风团，表现为皮肤水肿，在皮肤上形成苍白色或红色的隆起，周围有红晕。

皮肤症状典型表现

瘙痒

荨麻疹常伴有剧烈的瘙痒，瘙痒程度和皮疹严重程度不一定成正比。

皮疹反复出现

荨麻疹的皮疹可以反复出现，一天之内可消失，消退后不留痕迹，但可在其他部位再次出现。

急性荨麻疹

病程在6周以内，多数患者可找到病因，如感染、药物、食物等，病情较重，皮疹分布广泛。

慢性荨麻疹

病程超过6周，病因难以确定，多数患者找不到明确的过敏原，病情轻重不一，皮疹时多时少。

急慢性分型标准

严重并发症识别

过敏性休克

少数患者可因喉头水肿、支气管痉挛而出现胸闷、气促、呼吸困难等过敏性休克症状，需立即抢救。

01

喉头水肿

喉头水肿是荨麻疹的严重并发症之一，可引起呼吸困难甚至窒息，需立即进行气管切开等急救措施。

02

消化道症状

部分患者可伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状，严重者可引起脱水及电解质紊乱。

03

规范治疗措施

03

选用药物

服药时间

用药剂量

联合用药

第二代抗组胺药为首选，如西替利嗪、氯雷他定等，其抗过敏作用强、起效快、持续时间长。

抗组胺药有嗜睡作用，宜在晚间服用，白天可根据病情需要适当调整剂量。

根据患者年龄、病情严重程度和身体状况，合理调整药物剂量，避免过量或不足。

对于病情较重的患者，可以联合使用不同种类的抗组胺药，以增强疗效。

抗组胺药物应用原则

立即脱离过敏原

口服抗过敏药物

皮肤护理

观察病情

迅速找出并避免接触过敏原，如食物、药物、花粉等。

迅速服用抗组胺药物，以缓解皮肤瘙痒、风团等症状。

保持皮肤清洁、干燥，避免搔抓，可涂抹止痒药膏或炉甘石洗剂等。

密切观察病情变化，如出现呼吸困难、喉头水肿等严重症状，应立即就医。

急性发作应急处理

慢性管理调整方案

尽可能找出荨麻疹的诱因，如食物、药物、感染等，避免接触。

寻找病因

避免食用辛辣、海鲜、酒类等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物。

饮食调整

保持充足的睡眠时间，避免过度劳累、精神紧张等诱发因素。

生活规律

适当进行体育锻炼，增强身体免疫力，减少荨麻疹的发作。

增强免疫力

日常预防策略

04

避免接触花粉

在花粉季节，尽量减少外出，外出时佩戴口罩和眼镜，回家后及时更换衣物、洗澡，以减少花粉的接触。

室内环境清洁

保持室内干燥、通风，定期打扫房间，减少尘螨、霉菌等过敏原的滋生。避免使用地毯、窗帘等易滋生尘螨的物品。

宠物清洁

定期给宠物洗澡，梳理毛发，避免宠物成为过敏原。尽量避免与宠物亲密接触，如抱、亲等。

避免接触化学物质

尽量避免接触刺激性强的化学物质，如洗涤剂、香水、染发剂等，以免刺激皮肤引发荨麻疹。

过敏原环境控制

饮食禁忌与推荐

根据个人过敏史，避免食用易引发荨麻疹的食物，如海鲜、芒果、菠萝等。如不确定过敏源，可进行过敏测试。

避免过敏源食物

富含维生素C和抗氧化剂的食物有助于增强免疫力，缓解过敏症状。如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等。

多吃抗过敏食物

避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠胃负担，引发荨麻疹。

饮食清淡易消化

尽量食用天然、无添加的食品，避免过多摄入色素、防腐剂等食品添加剂，以免引发荨麻疹。

避免过多摄入食品添加剂

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04

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03

避免过度搔抓

荨麻疹患者应避免过度搔抓皮肤，以免加重瘙痒症状，甚至引发感染。可用冷敷或拍打的方式缓解瘙痒。

避免阳光直射

阳光中的紫外线可能刺激皮肤，引发或加重荨麻疹。外出时应做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子等。

避免穿着紧身衣物

紧身衣物可能摩擦皮肤，加重荨麻疹症状。应选择宽松、透气的衣物，以减少对皮肤的刺激。

避免热水刺激

避免用过热的水洗澡或泡澡，以免刺激皮肤，加重荨麻疹症状。应选择温水淋浴，并避免使用刺激性的沐浴露。

物理刺激