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产科康复指导试题及答案

一、单选题（每题2分，共20分）

1.孕晚期孕妇进行骨盆底肌肉锻炼时，正确的收缩方式是（）

A.快速收缩B.持续收缩C.间歇性收缩D.完全放松

【答案】C

【解析】骨盆底肌肉锻炼应采用间歇性收缩方式，有助于增强肌肉力量和耐力。

2.产后阴道恢复过程中，下列哪项是正常现象？（）

A.恶露持续超过6周B.阴道分泌物有异味C.阴道壁弹性逐渐恢复D.阴道出血不止

【答案】C

【解析】产后阴道壁弹性逐渐恢复是正常生理过程，其他选项可能提示异常情况。

3.产后腹直肌分离的评估方法主要是（）

A.腹部外观观察B.腹部B超检查C.腹直肌挤压测试D.腹部CT扫描

【答案】C

【解析】腹直肌挤压测试是临床常用的评估方法，能直观判断分离程度。

4.产后盆底肌康复训练的频率建议是（）

A.每日1次B.每周3次C.每日2次D.每月2次

【答案】C

【解析】盆底肌康复训练应坚持每日2次，以维持肌肉功能。

5.产后盆底康复器械中，凯格尔球主要用于（）

A.肌肉拉伸B.肌肉电刺激C.肌肉力量训练D.温度调节

【答案】C

【解析】凯格尔球通过重力增加阻力，帮助增强盆底肌力量。

6.产后腹直肌分离的分级标准中，2+指（）

A.分离≤1指B.分离2-3指C.分离4-5指D.分离≥6指

【答案】B

【解析】盆底康复分级中，2+表示腹直肌分离2-3指宽。

7.产后盆底康复训练的持续时间一般建议为（）

A.1个月B.3个月C.6个月D.1年

【答案】C

【解析】盆底肌康复训练通常需要持续6个月以上，以巩固效果。

8.产后腹直肌分离的纠正方法中，不包括（）

A.腹式呼吸训练B.核心肌群训练C.腹部按摩D.骨盆倾斜运动

【答案】C

【解析】腹部按摩不是纠正腹直肌分离的标准方法。

9.产后盆底肌康复训练中，阴道哑铃的正确使用方法是（）

A.快速插入拔出B.小幅度运动C.大幅度运动D.无需特定运动方式

【答案】B

【解析】阴道哑铃训练应采用小幅度、多次数的运动方式。

10.产后腹直肌分离的自我评估方法中，错误的是（）

A.平躺屈膝B.深吸气后屏气C.向左侧倾斜D.观察腹部变化

【答案】C

【解析】自我评估时应保持正中位，向左侧倾斜会干扰评估结果。

二、多选题（每题4分，共20分）

1.产后盆底康复训练的禁忌证包括哪些？（）

A.膀胱过度活动B.尿失禁C.腰椎间盘突出D.盆腔炎E.便秘

【答案】C、D

【解析】腰椎间盘突出和盆腔炎可能加重症状，属于禁忌证。

2.产后腹直肌分离的康复训练方法包括（）

A.腹式呼吸训练B.核心肌群训练C.腹部按摩D.骨盆倾斜运动E.游泳

【答案】A、B、D、E

【解析】腹部按摩不是标准康复方法，其他选项均有助于腹部恢复。

3.产后盆底肌康复训练的注意事项包括（）

A.保持清洁干燥B.避免过度用力C.每日坚持训练D.训练前热身E.训练后立即洗澡

【答案】A、B、C、D

【解析】训练后立即洗澡可能增加感染风险，不是推荐做法。

4.产后腹直肌分离可能导致的并发症有（）

A.腹部疝气B.腹直肌血肿C.腹部松弛D.腰背痛E.便秘

【答案】A、B、C、D

【解析】便秘与盆底功能障碍关系密切，但非腹直肌分离直接并发症。

5.产后盆底康复训练的评估指标包括（）

A.尿失禁频率B.腹直肌分离程度C.盆底肌力量D.阴道紧致度E.腰背痛改善情况

【答案】A、B、C、E

【解析】阴道紧致度评估主观性强，不是标准评估指标。

三、填空题（每题3分，共24分）

1.产后盆底肌康复训练的黄金时期是产后______内。

【答案】6个月

2.产后腹直肌分离的纠正训练中，核心肌群训练应采用______呼吸模式。

【答案】腹式

3.产后阴道康复训练中，阴道哑铃应从______克开始使用。

【答案】5

4.产后盆底康复训练的频率建议为______次/日。

【答案】2

5.产后腹直肌分离的分级标准中，1指指分离宽度约______厘米。

【答案】2.5

6.产后盆底肌康复训练中，电刺激治疗主要用于______。

【答案】肌力重建

7.产后腹直肌分离的自我评估应在______位进行。

【答案】仰卧

8.产后盆底康复训练中，凯格尔球训练的阻力选择应根据______调整。

【答案】个体差异

四、判断题（每题2分，共10分）

1.产后腹直肌分离是所有产妇都会出现的生理现象。（）

【答案】（×）

【解析】部分产妇可能完全不分离，属于个体差异。

2.产后盆底肌康复训练可以完全治愈尿失禁。（）

【答案】（×）

【解析】盆底肌训练能改善症状，但不能完全治愈所有类型尿失禁。

3.产后腹直肌分离的纠正需要长期坚持训练。（）

【答案】（√）

【解析】腹直肌分离纠正需要6-12个月持续训练。

4.产后阴道康复训练中，阴道哑铃应选择越重越好。（）

【答案】（×）

【解析】应根据个体肌力选择合适重量