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七年级下生命与健康常识教案

授课年级：七年级下册

课时安排：（根据实际内容分课时，此处为单元整体教案框架）

授课教师：（留白）

授课日期：（留白）

一、课程概述

本单元“生命与健康常识”旨在引导七年级学生深入认识生命的宝贵与独特，了解自身身心发展的特点，掌握基本的健康知识与技能，培养健康的生活方式和积极乐观的人生态度。通过生动有趣的教学活动，帮助学生树立尊重生命、珍爱健康的观念，为其未来的全面发展奠定坚实基础。

二、教学目标

（一）知识与技能

1.了解青春期生理和心理发展的基本特点，认识到这些变化是正常的生命现象。

2.掌握人体主要系统（如消化系统、呼吸系统、循环系统）的基本组成与功能，理解其对维持生命活动的重要性。

3.学习合理膳食、科学运动、充足睡眠等健康生活方式的基本要素，并能运用于日常生活。

4.认识常见的心理压力和情绪问题，初步学会运用积极的方法进行自我调节和求助。

5.了解基本的安全防护知识和技能，提高应对突发事件（如意外伤害、常见传染病）的能力。

（二）过程与方法

1.通过观察、讨论、小组合作、案例分析等方式，主动获取和探究生命与健康知识。

2.在模拟情境和实践活动中，提升自我保护和健康管理的能力。

3.培养收集、整理、分析信息的能力，学会辨别健康信息的真伪。

（三）情感态度与价值观

1.感悟生命的神奇与宝贵，尊重和珍爱自己与他人的生命。

2.树立积极、健康、向上的生活态度，培养对未来生活的美好向往。

3.增强社会责任感，乐于关爱他人，共同营造健康安全的成长环境。

4.培养良好的卫生习惯和自我约束能力，为终身健康奠定基础。

三、教学重难点

（一）教学重点

1.青春期身心发展的特点及相应的卫生保健知识。

2.健康生活方式的内涵及其对身心健康的重要性。

3.常见心理问题的识别与初步调适方法。

4.基本的安全防护和自救互救技能。

（二）教学难点

1.如何引导学生正确看待青春期的生理和心理变化，克服可能出现的困惑与不安。

2.帮助学生将所学的健康知识内化为自觉的行为习惯。

3.引导学生在面对复杂社会环境时，能够坚持健康原则，抵制不良诱惑。

4.如何在课堂教学中有效渗透生命教育和情感教育，触动学生心灵。

四、教学准备

（一）教师准备

1.精心设计和制作多媒体课件（PPT），包含图片、视频、动画等素材。

2.准备相关的教学挂图、模型（如人体器官模型）、健康食品或零食包装实物等。

3.设计并打印小组讨论活动的任务单、案例分析材料、知识竞赛题目等。

4.了解班级学生的普遍身心状况和关注热点，以便因材施教。

5.准备白板、彩色笔、便签纸等辅助教具。

（二）学生准备

1.预习课本相关章节内容，带着疑问进入课堂。

2.准备笔记本、笔，用于记录课堂重点和个人感悟。

3.（可选）鼓励学生提前收集一些与健康主题相关的资料、小故事或亲身经历。

4.（特定活动时）准备少量常用的运动器材、健康食品包装等。

五、教学过程

（一）导入新课（约5-7分钟）

活动设计：“生命的问号”或“健康小调查”

*方式一（生命的问号）：展示一组图片（如婴儿的微笑、茁壮成长的树木、绚丽的星空、也可对比枯叶或受伤的小动物），提问：“同学们，看到这些，你们想到了什么？关于生命，你们有哪些好奇或困惑的问题？”引导学生自由发言，记录关键词，从而引出本节课/本单元的主题——生命与健康。

*方式二（健康小调查）：设计几个简单的关于生活习惯的小问题（如“你每天吃早餐吗？”“你平均每天睡几个小时？”“你喜欢运动吗？”），让学生举手示意或用匿名纸条的方式参与。教师快速统计并反馈，引发学生对自身健康状况的关注和思考，自然导入新课。

设计意图：通过直观的视觉冲击或贴近生活的提问，激发学生的学习兴趣和参与热情，营造轻松、开放的课堂氛围，为后续学习做好铺垫。

（二）新课讲授（根据不同主题模块分课时进行，此处以“认识我们的身体——青春期探秘”为例，约30-35分钟）

模块一：奇妙的变化——认识青春期

1.活动一：“我的烦恼”悄悄话（小组讨论与分享）

*目的：让学生正视青春期的各种变化和可能产生的困惑。

*过程：教师说明青春期是人生必经的重要阶段，会带来身体和心理上的一系列变化。请学生在小组内匿名写下自己最近在身体或心理上感到的“小秘密”或“小烦恼”（不署名），放入小组的“烦恼箱”。各小组派代表抽取几张纸条，进行集体讨论，教师引导学生认识到这些变化的普遍性和正常性。

*时间：8-10分钟

2.活动二：身体的“成长密码”（知识讲解与图片展示）

*目的：使学生了解青春期男女身体外形、生殖器官等方面的主要变化