陈皮泡水的禁忌.docxVIP

STYLEREF标题1陈皮泡水的禁忌

PAGE

PAGE1

陈皮泡水的禁忌

陈皮泡水虽好，但需避开不适宜人群和饮用误区，核心禁忌围绕“体质匹配”和“用量规范”。

不适宜人群

胃酸过多者：陈皮促进消化液分泌，胃溃疡、胃炎患者饮用可能加重反酸、胃痛。

阴虚火旺者：陈皮性温燥，口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等人群饮用易加重燥热症状。

孕妇：陈皮理气作用较强，孕早期需谨慎饮用，避免刺激子宫，孕中晚期需在医生指导下少量饮用。

儿童：脾胃功能较弱，过量饮用可能影响消化，建议每次用量不超过1克，且不频繁饮用。

饮用注意事项

控制用量：每日用量不超过5克，过量易导致腹胀、上火等不适。

避免长期连续饮用：建议隔天或隔两天饮用一次，给身体缓冲时间。

不空腹饮用：空腹时肠胃敏感，陈皮的刺激性可能引发肠胃不适，建议饭后1-2小时饮用。

劣质陈皮禁用：发霉、变质、有异味的陈皮可能含有有害物质，冲泡后会危害健康。