产后恢复师高级理论知识考试题库.docxVIP

第PAGE页共NUMPAGES页

产后恢复师高级理论知识考试题库

单选题（共10题，每题2分）

1.产后恢复师在进行盆底肌功能评估时，发现客户存在严重的子宫脱垂，首要的处理原则是？

A.立即进行凯格尔运动训练

B.建议客户尽快就医进行手术治疗

C.通过手法复位配合生物反馈仪进行保守治疗

D.指导客户进行瑜伽体式改善

2.产后腹直肌分离的评估中，哪种情况属于需要立即干预的“危险型”？

A.分离宽度≤2cm，无其他不适

B.分离宽度3cm，伴随腰背疼痛

C.分离宽度≤1cm，但腹部外观无明显变形

D.分离宽度2-3cm，无疼痛但影响穿衣

3.针对产后水肿的中医辨证中，以下哪项属于“脾虚湿盛”证的主要表现？

A.下肢凹陷性水肿，按之凹陷缓慢，伴乏力

B.脚踝部水肿，按压后迅速恢复，伴口渴

C.全身水肿，皮肤紧绷，尿少，伴心悸

D.面部及眼睑水肿，晨起明显，伴怕冷

4.产后乳腺炎的早期表现中，以下哪项最需要警惕？

A.乳房轻微红肿，触痛不明显

B.乳头刺痛，伴随少量淡黄色分泌物

C.乳房局部硬块，皮温升高，伴寒战

D.乳房胀痛，乳晕周围出现小结节

5.产后焦虑情绪的干预中，以下哪种方法属于“认知行为疗法”的核心技术？

A.指导客户进行深呼吸放松训练

B.引导客户回忆分娩时的创伤经历

C.识别并纠正负面思维模式

D.鼓励客户多参加社交活动分散注意力

6.产后大出血的预防措施中，以下哪项属于“子宫收缩乏力”的针对性预防？

A.产后立即使用宫缩剂

B.分娩前加强营养补充

C.产后2小时密切观察子宫收缩情况

D.缩短第二产程的等待时间

7.产后体态恢复训练中，针对“驼背”问题的核心纠正动作是？

A.靠墙静蹲

B.胸椎旋转伸展式

C.臀桥训练

D.平板支撑

8.产后骨盆前倾的评估中，以下哪项体征提示存在明显的结构性问题？

A.腰椎曲度变直，但无其他不适

B.骨盆倾斜角度5°，伴腰痛

C.髋部肌肉轻度紧张，无疼痛

D.X光显示骶骨前移，但无其他异常

9.产后激素水平波动导致的“经前乳房胀痛”的中医调理中，首选的穴位是？

A.三阴交、足三里

B.乳根、膻中

C.水道、归来

D.合谷、太冲

10.产后盆底肌修复训练中，以下哪种情况属于“代偿性收缩”的表现？

A.客户能自主完成10次持续5秒的收缩

B.收缩时腹部肌肉也同时紧张

C.收缩时骨盆有明显前倾

D.客户自述收缩时“憋不住尿”的感觉

多选题（共5题，每题3分）

1.产后心理调适的常见问题中，以下哪些属于“产后抑郁”的典型症状？

A.持续情绪低落，对什么都提不起兴趣

B.睡眠障碍，如失眠或嗜睡

C.自我评价降低，甚至出现自伤念头

D.食欲显著下降或暴饮暴食

E.对婴儿过度担忧，甚至出现伤害行为

2.产后形体恢复训练中，以下哪些动作有助于改善“内脏脂肪堆积”？

A.悬垂举腿

B.俄罗斯转体

C.侧平板支撑

D.卷腹

E.跳绳

3.产后盆底肌康复训练中，以下哪些情况需要暂停训练并就医？

A.训练时出现剧烈疼痛

B.尿频加重，甚至出现尿失禁

C.训练后阴道流血量增多

D.腰骶部肌肉持续酸痛3天未缓解

E.客户自述“感觉更松弛了”

4.产后营养指导中，以下哪些食物属于“优质蛋白质”的来源？

A.鱼肉（清蒸）

B.豆腐干

C.精制白米饭

D.鸡蛋

E.牛奶

5.产后骨盆带疼痛的常见原因中，以下哪些属于“软组织损伤”范畴？

A.盆底肌拉伤

B.髂腰肌筋膜炎

C.腰椎间盘突出

D.骶髂关节错位

E.带状疱疹后遗症

判断题（共10题，每题1分）

1.产后42天复查时，所有女性都需要进行盆底肌功能的评估。（×）

2.产后腹直肌分离自行修复的可能性和时间主要取决于个体差异。（√）

3.产后母乳喂养导致的乳头皲裂，可以通过涂抹凡士林缓解。（√）

4.产后42天内，女性禁止盆浴和性生活，以预防感染。（√）

5.产后骨盆前倾可以通过加强臀大肌训练来改善。（×）

6.产后焦虑情绪在6个月内自行缓解的概率较高，无需干预。（×）

7.产后大出血的主要原因是子宫收缩乏力。（√）

8.产后激素水平波动导致的情绪问题，可以通过服用激素类药物调节。（×）

9.产后瑜伽训练必须从高难度体式开始，以快速恢复体能。（×）

10.产后盆底肌修复训练中，收缩次数越多越好。（×）

答案与解析

单选题

1.B解析：子宫脱垂严重时可能导致压迫症状，保守治疗无效需手术。

2.B解析：分离3cm伴疼痛属于危险型，需及时干预。

3.A解析：脾虚湿盛表现为凹陷性水肿及乏力，属中医典型辨证。

4.C解析：局部硬块伴发