灵气：可复制的生命状态.pptVIP

*************汇报人:时间:2025/01/01目录CONTNETS拆解灵气迷思眼定：当下的光束内核稳：自洽的压舱石感受开：让五感重新上线天真感：见过世面仍相信整合与永续01灵气不是玄学是能量场大众误解大众常将灵气视为天生丽质或神秘天赋，认为它是无法复制和学习的。但这种观念忽略了灵气的本质，它并非来自外部，而是内在灵魂澄澈后的自然流露。灵气的真正定义灵气是一种能量场，当一个人的灵魂澄澈，内在通道干净时，生命力会毫无阻碍地流淌，从而散发出吸引人的光芒。这种状态可以通过自我修炼和清理来实现。可复制性灵气是可以被拆解、练习和复制的。通过清理内心的噪音和外界的干扰，任何人都可以找回这种内在的能量场，让自己的生命状态更加迷人。灵气六通道模型总览六通道模型灵气可以拆解为六个肉眼可见的通道：眼定、内核稳、感受开、天真在、表达人、破碎与力量并存。这六个维度共同构成了灵气的完整框架，缺一不可。02眼神散乱正在漏能量眼神散乱的根源成年人的眼神常常浑浊散乱，这是因为他们的能量被耗费在对过去的懊悔、对未来的焦虑以及对当下的评判中，无法专注于当下。《当下的力量》启示根据《当下的力量》的观点，生命只在当下，一个人的能量如果总是耗费在其他时区，就会失去真正的‘临在’，无法吸引他人。专注力的魅力专注的眼神是一种强大的吸引力。像小孩子和小鹿一样，他们的眼神清澈专注，全然接纳和好奇，这种状态让人感受到他们的‘临在’和存在感。眼神的练习意义通过练习让眼神变得专注，可以提升个人的魅力和灵气。这种练习不是简单的盯着看，而是学会将注意力集中在当下，感受对方的存在。眼定练习与反馈机制日常练习方法练习眼定可以从简单的呼吸对焦开始，每天花三分钟专注于呼吸，同时练习在对话中延迟眨眼，让自己更加专注于对方。反馈与记录练习后要记录对方的反应，通过正向反馈强化练习效果。这种记录可以帮助你更好地了解自己的进步，让眼神的专注成为一种习惯。03浮动价值感的外界陷阱依赖外界评价的危险许多人将自己的价值感建立在别人的认可上，这种做法非常不可靠。外界的评价是主观的，会让人陷入讨好、辩解和炫耀的循环，无法找到真正的自我。内核不稳的表现内核不稳的人容易被外界评价左右，他们在夸奖和贬低之间摇摆不定，无法保持稳定的自我认知，这种状态会削弱个人的灵气。构建自我坐标的三个提问自我价值的探索要构建稳定的自我坐标，需要问自己三个问题：我最看重的三个人格品质是什么？我无需向他人证明的底线是什么？即使失败，我依然爱自己的理由是什么？每日校准每天对照外界的评价，用这三个问题进行自我校准。将波动记录下来，逐步将价值感从外部迁移到内部，建立稳定的自我认知。内核稳定的意义内核稳定不是固执己见，而是允许外界信息通过，但不会因此动摇。这种稳定性是灵气的重要支撑，让个人在面对外界变化时依然保持魅力。04粗糙生活如何关闭雷达现代生活的麻木现代人生活在两点一线的模式中，信息偏食、社交固化，导致大脑用预测代替感知，让五感变得粗糙，失去了对世界的敏锐度。直觉的重要性乔布斯曾说，直觉比理性更重要。直觉实际上是一种敏锐的感受力，能够捕捉到世界的细节和信号，这种能力是创新和灵气的关键。感受力的缺失当感受力关闭时，人们无法与世界建立深刻的连接，失去了对生活的热情和活力，这种状态会削弱个人的灵气和吸引力。每日微感练习清单通勤时的练习在通勤路上，尝试数出三种新的声音，让自己重新关注周围环境，提升听觉的敏锐度。午餐时的练习在吃午餐时，尝试辨别食物中的五种香料，通过味觉的练习，重新唤醒对食物的感知。电梯里的练习在电梯里，感受衣料的温度，通过触觉练习，让自己更加关注身体的感受。记录情绪变化记录自己一次心跳加速的原因，通过情绪的练习，提升对内心感受的觉察。05经验硬化与生命停滞经验的陷阱许多人被所谓的经验束缚，用悲观的态度看待世界，导致生命停滞不前。这种经验硬化会让人失去对生活的热情和好奇心。宫崎骏的天真宫崎骏即使到了八十岁，仍然保持着对动画的热爱和天真。他为每一帧画面的颜色纠结，用孩子的眼光看待世界，这种天真让他保持创造力。重建初学者心态的仪式学习新技能每月学习一门零基础的技能，让自己保持初学者的心态，重新体验学习的乐趣和挑战。提问的习惯每周问一个‘为什么’并追查到底，通过提问保持对世界的好奇心，让自己不断探索未知。记录第一次每天记录一次‘今天第一次’的经历，通过这种记录，让自己保持对生活的热情和新鲜感。06六通道整合路线图晨间练习每天早晨，通过书写三个问题来稳定内核，让自己在一天开始时就明确自己的价值和目标。通勤练习在通勤路上进行微感练习，提升对周围