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2025-2026年冀教版高中三年级劳动教育下册第四十六单元《生涯规划》试卷

考试时间：90分钟总分：100分姓名：________班级：________得分：________

一、单项选择题（共15小题，每小题2分，满分30分）

下列各题的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内。

1.生涯规划是指个体结合自身特质与外部环境，对人生不同阶段的目标、路径进行系统性规划的过程，其核心是（）

A.盲目跟随他人选择B.实现个人价值与社会需求的统一C.仅追求高薪职业D.固定不变的人生计划

2.下列不属于生涯规划核心要素的是（）

A.自我认知B.环境分析C.随机决策D.目标设定

3.高三学生进行自我认知时，重点应关注的自身特质不包括（）

A.兴趣爱好B.性格特点C.学科优势D.他人评价的全部内容

4.某学生通过职业测评发现自己擅长逻辑推理，适合从事数据分析类工作，这一过程属于生涯规划的（）环节

A.自我认知B.环境分析C.目标实施D.评估调整

5.生涯规划中的“环境分析”不包括（）

A.行业发展趋势B.家庭支持条件C.个人性格弱点D.地域就业环境

6.下列关于短期生涯目标与长期生涯目标的关系，说法正确的是（）

A.短期目标与长期目标相互独立B.短期目标是实现长期目标的阶梯C.长期目标无需分解为短期目标D.短期目标可脱离长期目标随意设定

7.高三学生在选择高考志愿专业时，应优先考虑的因素是（）

A.专业名称的热门程度B.自身特质与专业的匹配度C.专业的录取分数线高低D.他人的盲目推荐

8.生涯规划的“SMART原则”中，“A”代表的是（）

A.具体性B.可衡量性C.可实现性D.相关性

9.下列属于生涯规划中“评估调整”环节作用的是（）

A.固定原有规划不做改变B.根据实际情况优化规划路径C.放弃已设定的生涯目标D.避免面对规划中的问题

10.某学生计划未来从事教师职业，高三阶段应重点开展的准备工作是（）

A.专注文化课学习，忽视实践能力培养B.了解师范类专业报考要求，提升沟通表达能力C.仅关注成绩，不考虑职业素养提升D.盲目参加各类社团活动

11.下列关于职业与专业的关系，说法正确的是（）

A.专业与职业完全一一对应B.专业是职业发展的重要基础C.职业选择与专业学习无关D.专业学习无需考虑职业需求

12.生涯规划中应对职业风险的核心策略是（）

A.回避所有可能的风险B.提升自身核心竞争力以适应变化C.依赖他人帮助解决问题D.选择无风险的职业路径

13.高三学生进行生涯访谈时，访谈对象的选择应优先考虑（）

A.仅选择高薪职业从业者B.与自身目标职业相关的从业者C.身份地位高的人D.熟悉的亲友无论职业是否相关

14.下列不属于生涯规划实践方法的是（）

A.参与职业体验活动B.开展自我认知测评C.闭门造车制定计划D.进行行业调研

15.高三学生制定生涯规划的主要意义是（）

A.为了应付学校任务B.明确发展方向，提升学习与实践的针对性C.限制未来的发展可能性D.向他人展示自己的规划能力

二、填空题（共10小题，每空1分，满分20分）

请在横线上填入恰当的内容，使句子完整准确。

1.生涯规划的基本流程包括自我认知、________、________、目标实施和评估调整。

2.自我认知的核心维度包括兴趣、________、________和价值观。

3.职业环境分析主要涵盖行业环境、________、________和地域环境四个方面。

4.生涯目标按时间维度可分为长期目标、________和________。

5.高考志愿填报中，“专业+学校”的选择应兼顾________和________的匹配度。

6.提升职业竞争力的核心途径包括________、________和实践经验积累。

7.生涯规划的“SMART原则”包括具体性、可衡量性、________、________和时限性。

8.职业体验活动的主要形式有________、________和企业参观等。

9.生涯评估调整的依据包括________的变化和________的提升。

10.高三学生常见的生涯发展路径包括________、________和自主创业等。

三、简答题（共3小题，每小题10分，满分30分）

请结合所学知识，简要回答下列问题，要求条理清晰，表述准确。

1.简述高三学生进行自我认知的核心方法和重要意义，并举出2种常用的自我认知测评工具或方法。

2.以“未