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警卫格斗基础专业训练.pptx

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    警卫格斗基础专业训练演讲人：日期:

    CONTENTS目录01基础格斗概述02身体技能训练03器械与工具运用04战术场景应用05安全规范管理06训练评估机制

    01基础格斗概述PART

    防卫核心原理有效防卫的基础在于精确判断敌我距离，通过步法调整保持安全范围，利用空间限制对手攻击路径，同时创造反击机会。距离控制与空间感知强调重心稳定与发力效率，利用下肢力量传导至攻击点，结合腰胯旋转增强打击力度，确保动作既省力又具破坏性。身体力学应用针对人体脆弱部位（如咽喉、关节、太阳穴）实施精准打击或控制，通过快速削弱对手战斗力实现防卫目的。弱点识别与压制

    泛指拳、肘、膝、腿等肢体直接攻击技术，例如直拳（Jab

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