10.1爱护身体 课件-2025-2026学年统编版道德与法治 七年级 上册.pptxVIP

导入新课说一说财富美丽健康名誉智慧健康是“1”，美丽、名誉、财富、权势、智慧、友情等是“1”后面的“0”，有了前面的“1”，后面的“0”才会焕发生机和意义。权势它们之间有着怎样的关系？

第三单元珍爱我们的生命第十课保持身心健康10.1爱护身体

政治认同：培养健康生活意识，树立珍视生命、维护健康的积极情感。道德修养：学会珍视生命的一些具体做法，掌握科学健身的方法。责任意识：了解爱护身体的一些基本常识，做自身健康的第一责任人。核心素养目标

合作探究积极互动环节一：我的健康我关注

保持身心健康是提高生命质量的关键。只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。我们该怎样爱护身体?健康饮食规律运动远离烟草望不熬夜减轻压力健康五要素

上述健康的生活方式，你做到了哪些?这些做法对你有什么影响?结合生活经历，说说爱护身体还需要注意哪些方面。良好的卫生习惯定期体检了解自己的药物过敏情况不滥用药物适量的运动了解家庭成员的健康信息我们为什么要爱护身体?有规律的作息合理的饮食

①有助于我们的身体健康。②可以让我们拥有更好的精力，更有效地学习，并且有助于他们身心发展，达到更高的学习效果。③有助于减少我们的焦虑和压力，缓解情绪波动，并保持良好的心理状态。适量的运动，合理的饮食，有规律的作息，良好的卫生习惯，了解自己的药物过敏情况，不滥用药物。健康的生活方式对我们有什么影响?上述健康的生活方式，你做到了哪些?

中国公民健康素养：定期体检如何做到爱护身体

因误食药物成为神经性耳聋，自强不息的江梦南却从无声世界里突围，乐观坚强，努力学习，2018年考上清华大学博士。因车祸失去右臂和右腿，乐观坚强的蒋裕燕坚持不懈，学习游泳，在巴黎残奥会等多个游泳大赛上夺得金牌，被称为“折翼飞鱼”。十岁时彻底失明，不甘于命运的董丽娜学习播音主持，成为中国传媒大学首位盲人硕士研究生。推开任意门：对于身体有缺陷的她们，能够活出新篇章的关键是什么？探究三：为什么要滋养心灵①②身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。

笔记小结1.为什么要爱护身体？P75①身体是生命存在的根本。②身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。

特别是未成年人保护法的核心内容。将学习内容分成小块逐步攻克。通过辩论赛锻炼道德思辨能力，包括民族团结和国家统一的法律基础。通过角色扮演体验不同道德困境，理解道德与法治的深层意义首先要例如宪法知识、公民权利与义务等内容尤为重要。如诚信、友善等基本道德规范的实践意义。结合实际生活中的案例进行分析，树立正确的价值观是学习的核心。道德与法治课程对青少年的成长制作思维导图可以梳理知识脉络，关于网络行为规范和信息安全的法律知识。#睡前玩手机8分钟兴奋超过1小时#的话题登上热搜！关灯看手机对眼睛非常不利，会损害分泌泪液的细胞，易出现眼睛干涩疲劳等症状。杭州一位53岁的阿姨因睡前沉迷刷短视频，双眼突发青光眼，差点导致失明；还有祖孙两代因沉迷短视频导致视力受损......③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。（P75）数据来源：2022中国国民健康睡眠白皮书

笔记小结2.为什么要爱护身体？P75①身体是生命存在的根本。②身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。

2024年5月，在霸王茶姬、奈雪等巨头茶饮品牌还在大打十元促销价格战之时，中药版乌梅汤却异军突起，占据茶饮榜热门久久不去，“中药店买酸梅汤”的相关话题也多次登上热搜，在年轻人中掀起了一股去中医院买酸梅汤的热潮。此外，近年来医院就医群体中也涌入了更多的青年，他们更多的是通过体检来获取自身的健康信息。思考：结合材料，分析当代青年如何养生。1.爱护身体，应当关注自己的身体状况如何爱护身体？/爱护身体应怎样做？1--3

不健康的生活方式一名12岁男生因沉溺网络，意外猝死。去世前每天守在电脑前，沉溺在一款网络枪战游戏里，经常一玩就是10多小时。一天，在连续打了5个小时游戏后，他突然头痛，随后因抢救无效身亡。

据媒体报道，北京、辽宁、山东、湖南、江西、浙江、江苏、广东等多地都出现了“中医夜市”，涵盖问诊、开方、针灸、推拿、养生、保健、膳食、文化推广等诸多活动，吸引了不少年轻人。在中医夜市上把把脉，扎扎针，买一个香囊，喝一杯茶饮，成了年轻人夜生活的新选择。“中医夜