老年医学保健第一讲健康的概念.pptVIP

社会表现为：不能较好地承担相应的社会角色、工作，学习困难，人际关系紧张，家庭关系不和谐，难以进行正常的社会交往等。第30页，共44页，星期日，2025年，2月5日亚健康状态作为健康与疾病的中间状态，处理得当可向健康转化，处理不当就直接导致严重的疾病。故治疗亚健康的观念在于早发现、早诊断、早治疗。第31页，共44页，星期日，2025年，2月5日老年医学保健第一讲健康的概念第1页，共44页，星期日，2025年，2月5日健康的概念

主讲人夏保芦第2页，共44页，星期日，2025年，2月5日健康的含义要把健康生命掌握在自己的手里，健康是政府、人民、家庭交给每个人的重要任务。健康就是战斗力，健康就是生产力，健康就是金钱，健康就是效益，健康就是GDP。第3页，共44页，星期日，2025年，2月5日“人生七十古来稀”这句话要进历史博物馆全世界平均66岁，中国平均71．8岁，北京平均79．07岁，上海前几年平均79．66岁，香港、台湾平均80岁，日本去年年底平均81．9岁。第4页，共44页，星期日，2025年，2月5日现在是什么形势你们知道吗，海外是说百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里。六十岁的时候才活了一半，还要重新挑战人生，退休下来的60岁不是人生的终点，而是人生第三阶段的开始，还有二十年、三十年甚至四十年的大好时光。第5页，共44页，星期日，2025年，2月5日世界卫生组织1995年重新划分，44岁以前是年轻人，45至59岁叫中年人，60至74岁叫年轻的老年人，75至89岁叫老年人，90岁以上的是长寿的老年人。你越想老就越觉得自己老，你就倚老卖老，当然生理不老是不可能的，但我们可以做到心理永远不老，我们革命人永远年轻。第6页，共44页，星期日，2025年，2月5日中老年的年龄标准：

近年，世界卫生组织重新划分了中老年的年龄标准：45岁以下都叫年轻人，45—60岁叫中年人，60—80岁叫年轻的老年人，90岁以上才叫老年人。

第7页，共44页，星期日，2025年，2月5日一个人的健康一个人的健康15％取决于遗传，10％取决于社会因素，8％取决于医疗条件，7％取决于气候的影响，60％取决于自己第8页，共44页，星期日，2025年，2月5日我的健康我做主我的健康我做主第9页，共44页，星期日，2025年，2月5日什么是健康什么是健康20世纪以前，人们对健康的认识就是不生病，仅此而已。第10页，共44页，星期日，2025年，2月5日动态健康概念健康的定义：（WHO1984《宪章》）“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且身体、心理和社会适应处于完全的完满状态。”健康——是从躯体、心理、社会三方面均正常的理想状态。第11页，共44页，星期日，2025年，2月5日道德健康1990年，WHO增加了道德健康道德健康：指不能损害他人利益来满足自己的需要，能按照社会认可的道德行为规范准则约束自己及支配自己的思维和行为，具有辨别真伪、善恶、荣辱的是非观念的能力。第12页，共44页，星期日，2025年，2月5日2000年WHO提出促进健康新准则2000年WHO提出促进健康新准则：合理膳食戒烟心理健康克服紧张压力体育锻炼第13页，共44页，星期日，2025年，2月5日衡量人体健康的具体标志1：精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔；善于休息，睡眠良好；第14页，共44页，星期日，2025年，2月5日衡量人体健康的具体标志2应变能力强，能适应各种环境；对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；体重适当，体形匀称，头、臂、臀比例协调；眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；第15页，共44页，星期日，2025年，2月5日衡量人体健康的具体标志3牙齿清洁，无缺损，无疼痛，齿龈颜色正常，无出血；头发光泽，无屑；肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。第16页，共44页，星期日，2025年，2月5日多维健康观生物学心理学社会学三维组合第17页，共44页，星期日，2025年，2月5日生物学角度个体是否健康主要检查器官功能和各项指标是否正常第18页，共44页，星期日，2025年，2月5日心理、精神角度心理、精神角度个体是否健康主要视其有无自我控制能力、能否正确处于内心