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心理“环保”与激情再造.ppt

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    心理“环保”与激情再造

    一、何谓“压力”？“人类不是被问题本身所困扰，而是被他们对问题的看法所困扰。”——古希腊哲学家压力就是我们制定一个事件具有威胁性、挑战性或对我们构成危害的过程，也是我们对这个事件做出生理、情绪、认知或行为反应的过程。

    二、压力，现代都市人的致命伤1、生理信号轻者有：失眠、持续性的疲劳感、头痛、皮疹、肠胃不适、潰疡、恶心、呼吸困难或口干舌燥重者伴有：高血压和心脏病发生

    二、压力，现代都市人的致命伤2、情绪信号变得异常激动或具有攻击性；对个人仪表、其

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