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2025年身体护理题目及答案集

一、单项选择题（每题5分，共3题，15分）

1.以下哪种成分具有保湿和修复皮肤屏障功能？

A.酒精

B.透明质酸

C.水杨酸

D.香精

答案：B

解析：透明质酸具有强大的保湿能力，能够在皮肤表面形成保湿膜，增加皮肤的水分含量，同时对皮肤屏障有一定的修复作用。酒精可能刺激皮肤，水杨酸主要用于角质剥脱等，香精可能引起皮肤过敏等问题，均不具备保湿和修复皮肤屏障的主要功能。

2.身体护理中，去角质产品使用频率一般为？

A.每天一次

B.每周1-2次

C.每月一次

D.每季度一次

答案：B

解析：过度去角质会损伤皮肤屏障，而皮肤角质层更新周期大概是28天左右，每周1-2次去角质能适度去除老化角质，促进皮肤新陈代谢，又不会对皮肤造成过度伤害。每天使用过于频繁，每月或每季度使用频率过低，达不到去角质效果。

3.以下哪种油类适合干性皮肤的身体护理按摩？

A.薄荷油

B.柠檬油

C.甜杏仁油

D.茶树油

答案：C

解析：甜杏仁油富含不饱和脂肪酸和维生素等营养成分，质地温和，滋润度高，适合干性皮肤，能有效滋润肌肤，防止皮肤干燥。薄荷油有清凉止痒等功效，但刺激性相对较强；柠檬油有一定美白等功效，但对干性皮肤滋润度不够；茶树油主要用于抗菌消炎等，都不太适合干性皮肤身体护理按摩。

二、多项选择题（每题5分，共3题，15分）

1.以下属于身体护理的常见功效有（）

A.保湿

B.美白

C.紧致肌肤

D.舒缓修复

答案：ABCD

解析：保湿是身体护理基础功效，能保持皮肤水润；美白可减少色斑等，提亮肤色；紧致肌肤有助于提升肌肤弹性；舒缓修复能缓解肌肤敏感等问题，这些都是常见身体护理功效。

2.选择身体护理产品时，需要考虑的因素有（）

A.肤质

B.产品成分

C.品牌知名度

D.个人需求

答案：ABD

解析：不同肤质适合不同类型产品，比如油性皮肤适合清爽型产品，干性皮肤适合滋润型产品；产品成分决定了其功效和安全性；个人需求如美白、保湿等不同需求也影响产品选择。品牌知名度不是选择身体护理产品的关键决定因素。

3.下列哪些行为有助于做好身体护理（）

A.保持充足睡眠

B.多喝水

C.适当运动

D.长时间待在空调房

答案：ABC

解析：充足睡眠利于皮肤新陈代谢；多喝水补充身体水分，使皮肤水润；适当运动促进血液循环，对皮肤健康有益。长时间待在空调房会使皮肤水分流失加快，不利于身体护理。

三、判断题（每题5分，共4题，20分）

1.身体护理只需要在洗澡后进行。（）

答案：错误

解析：身体护理可以在洗澡后进行，但并非只局限于洗澡后，比如在皮肤感觉干燥时、运动后等都可以进行适当的身体护理。

2.含有化学成分的身体护理产品一定不好。（）

答案：错误

解析：很多化学成分经过科学配比和验证，在规定范围内使用是安全且有效的，比如常见的防腐剂在合理添加量下能保证产品质量和安全性，不能一概而论说含有化学成分的产品就不好。

3.磨砂膏的颗粒越大，去角质效果越好。（）

答案：错误

解析：磨砂膏颗粒过大可能会过度摩擦皮肤，损伤皮肤屏障，导致皮肤红肿、疼痛等问题，并不是颗粒越大去角质效果就越好，合适的颗粒大小和使用频率才是关键。

4.身体护理时，按摩的力度越大越好。（）

答案：错误

解析：按摩力度应适中，根据个人承受能力来调整。力度过大可能导致皮肤损伤、肌肉拉伤等问题，适度的按摩力度才能起到促进血液循环、放松身心等良好效果。

四、简答题（每题15分，共2题，30分）

1.请简述干性皮肤身体护理的要点。

答案：

干性皮肤身体护理要点如下：

首先是清洁方面，应选择温和滋润型的沐浴产品，避免使用清洁力过强、含有过多皂基成分的产品，以免过度清洁带走皮肤油脂，加重皮肤干燥。洗澡水温不宜过高，控制在37-40℃左右为宜，洗澡时间也不宜过长，10-15分钟即可，防止水分过度流失。

其次是保湿环节，洗澡后趁皮肤还未完全干燥，及时涂抹高滋润度的身体乳或润肤油，锁住皮肤水分。日常也需要保证充足的饮水，从内部补充水分，维持皮肤水润。

再者，去角质要谨慎，由于干性皮肤角质层较薄，去角质频率要低，可每月1次或更少，且要选择温和的去角质产品。

另外，注意生活环境，室内可使用加湿器，增加空气湿度，减少皮肤水分散失。避免长时间处于干燥、寒冷或强风环境中。

2.身体护理中，按摩有哪些作用？

答案：

身体护理中的按摩具有多方面作用：

一是促进血液循环，通过按摩手法刺激，能使血管扩张，让血液更顺畅地在身体各部位流动，为皮肤和组织提供充足的养分和氧气，维持皮肤健康状态，也有助于代谢废物排出体外。

二