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2025年必威体育精装版心理健康知识竞赛题库(附答案)

一、单项选择题（每题1分，共40分）

1.2025年必威体育精装版版《中国心理健康蓝皮书》指出，18-35岁人群首要心理困扰是

A.睡眠障碍B.社交焦虑C.职业倦怠D.经济压力

答案：B

2.根据WHO2024年修订标准，当PHQ-9量表得分≥15时，建议的干预级别为

A.自我调适B.朋辈支持C.专业评估D.强制住院

答案：C

3.“情绪粒度”概念最早由哪位心理学家提出

A.LisaFeldmanBarrettB.MartinSeligmanC.AaronBeckD.AlbertEllis

答案：A

4.2025年起，国内高校心理中心必须配置的数字化工具是

A.VR暴露系统B.AI情绪识别手环C.脑电生物反馈仪D.基因检测设备

答案：B

5.在正念训练中，“RAIN”技术不包括

A.RecognizeB.AllowC.InvestigateD.Negotiate

答案：D

6.关于“网络自我同情”研究，2024年Meta分析发现其效应量d值约为

A.0.12B.0.35C.0.58D.0.81

答案：C

7.根据2025年《青少年网络使用指南》，每日娱乐性屏幕时间上限为

A.1小时B.2小时C.3小时D.无统一上限

答案：B

8.“心理疫苗”隐喻首次用于公共心理防疫的文件是

A.2023年欧盟绿皮书B.2024年亚太经合组织声明C.2025年G20健康议程D.2022年世卫组织技术简报

答案：A

9.在CBT-I（失眠认知行为治疗）中，睡眠限制疗法第一周通常将卧床时间压缩至

A.4.5小时B.5.5小时C.6.5小时D.7小时

答案：B

10.2025年新版《心理咨询师伦理守则》首次将哪项纳入“双重关系”限制

A.商业合作B.社交媒体互关C.共同健身D.图书签售

答案：B

11.“情绪劳动”概念用于服务业员工时，其深层扮演与浅层扮演差异的核心变量是

A.自我耗竭B.工作满意度C.组织承诺D.情绪智力

答案：A

12.2024年柳叶刀研究指出，每日步数达到多少时，抑郁症状风险降低35%

A.5000B.7000C.9000D.12000

答案：C

13.在团体辅导中，“螺旋式重复”技术主要用于

A.增强凝聚力B.处理冲突C.深化自我表露D.降低防御

答案：C

14.2025年起，心理援助热线必须提供的“无语言服务”指

A.手语视频专席B.文字聊天机器人C.表情包沟通D.脑机接口

答案：A

15.关于“气候焦虑”，2024年国际心理学会提出的干预模型是

A.TERRAB.ECO-CBTC.GREEN-CBTD.EARTH-ACT

答案：B

16.在EMDR治疗中，“安装未来模板”阶段主要目的是

A.强化正性认知B.降低生理唤醒C.预期应对D.巩固安全岛

答案：C

17.2025年新版《精神卫生法》将“数字药”定义为

A.处方游戏B.VR干预系统C.基于APP的认知训练D.以上都是

答案：D

18.“心理资本”四维度中，2024年新增“适应力”替代了

A.希望B.效能C.乐观D.韧性

答案：D

19.在焦点解决短期治疗中，“奇迹问句”最佳使用时机的标志是

A.情绪峰值B.目标模糊C.例外出现D.评估结束

答案：B

20.2025年Meta分析显示，宠物辅助疗法对PTSD的效应量g值是

A.0.21B.0.47C.0.69D.0.93

答案：C

21.“数字排毒”营地常用的心理测量工具是

A.DASS-21B.SNSUSC.FOMOsD.MPUQ

答案：C

22.在心理急救PFA中，“信息提供”环节必须遵循

A.3W原则B.5C原则C.7±2原则D.SMART原则

答案：B

23.2024年Nature子刊发现，肠道菌群中哪类菌与社交行为正相关最高

A.双歧杆菌B.乳酸杆菌C.阿克曼菌D.普雷沃菌

答案：C

24.“情绪contagion”在社交媒体上的平均半衰期约为

A.8分钟B.28分钟