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《道馆动作趣事记》小品剧本润色版本

一、人物介绍

刘教练：男，48岁，跆拳道馆资深教练，教龄20年，传统严谨派代表，信奉“动作标准是根基”，擅长纠正细节误差（如膝盖角度、拳头轨迹）。穿着洗得发白的黑色道服（道带是黑带四段），手里总攥着泛黄的《跆拳道动作规范手册》（每页标满红色批注），兜里揣着软尺（量马步宽度），指导时爱喊“提膝！翻胯！拳头别歪！”，看到动作不标准会亲自示范纠正，偶尔因太较真显得严肃

郑教练：男，26岁，跆拳道馆新锐教练，教龄3年，活泼创新派代表，主张“趣味教学记动作”，擅长用生活化例子（如“踢毽子找脚感”）和小道具（泡沫靶、卡通贴纸）辅助教学。穿着亮色道服（道带是黑带一段），手里拿着卡通图案的脚靶（吸引学员兴趣），平板里存着动作分解动画（配着欢快BGM），桌上摆着彩色泡沫棒（练反应），指导时爱喊“加油！像踢气球一样轻松！”，喜欢跟学员玩“动作小游戏”，偶尔因太活泼忽略细节

小琪：女，13岁，跆拳道新手学员，报名2周，肢体协调性一般，怕疼又爱较真，总在“记刘教练的标准”和“玩郑教练的游戏”间混乱。穿着宽松的白色道服（道带是白带，系得歪歪扭扭），手里攥着半旧的护脚（边缘有点起球），训练时爱盯着教练的脚模仿，紧张时会顺拐，踢靶时总怕踢到教练的手

孙叔：男，55岁，跆拳道馆资深学员（黑带二段），退休教师，常来道馆帮忙，懂动作更懂孩子心理。穿着灰色道服，手里总端着保温杯（泡着枸杞茶），兜里揣着创可贴（怕学员擦伤），道服口袋里还装着水果糖（奖励进步学员），关键时刻能化解教练争执，用幽默语言点透动作要领

二、场景设定

“正德”跆拳道馆训练区（舞台中间是标准跆拳道道垫：铺着蓝色防滑垫，边缘贴着白色线条，角落放着护脚、护肘等护具，墙上挂着“礼义廉耻、忍耐克己”的道训）；

道垫左侧：立着两个固定脚靶（一个贴“马步冲拳靶”，一个贴“横踢练习靶”），刘教练的《动作规范手册》放在靶旁的小架子上，地上散落着几个彩色泡沫棒；

道垫右侧：摆着折叠桌，郑教练的平板放在支架上（循环播放动作动画），旁边放着卡通脚靶和半袋水果糖，桌上还有没拧盖的矿泉水（小琪刚才喝的）；

舞台后方是休息区：摆着长条木椅，孙叔的保温杯放在椅旁小桌上，墙上贴满学员考级照（刘教练带的考级学员、郑教练带的兴趣班学员各占一半），角落挂着电子钟（显示周六下午4点15分，兴趣班训练时段）；

背景音是道带飘动的“簌簌”声、脚靶撞击的“砰砰”声、远处学员的呐喊声，偶尔传来郑教练平板里的欢快BGM，还有小琪紧张的“哎呀”声）

三、剧情内容

【第一场：初始指导显差异，小琪“动作变形”】

（开场：周六下午4点15分，电子钟“滴答”响，跆拳道馆兴趣班其他学员刚下课，只剩小琪跟着刘教练、郑教练加练。刘教练站在道垫中央，让小琪扎马步，自己拿着《动作规范手册》，逐字念动作要领；郑教练蹲在道垫旁，举着卡通脚靶，想让小琪练冲拳）

刘教练：（用软尺量小琪的马步宽度，眉头微蹙）小琪！马步要“两脚分开与肩同宽，膝盖不超过脚尖”，你看你这膝盖，都超过脚尖两指了！还有腰，别塌！像背后靠了块木板一样挺起来！（说着伸手扶住小琪的腰，轻轻往上提，又用脚把小琪的脚尖往回收了收，“对，这样才标准，扎稳了，咱们练冲拳！”）

小琪：（咬着牙扎马步，腿有点抖，声音发颤）刘、刘教练，我腿有点酸……能不能稍微蹲浅点？还有拳头，要握多紧啊？我怕握太紧手疼……

刘教练：（从兜里掏出软尺，量了量小琪的拳头间距）酸就对了！扎马步练的是下盘稳劲，我年轻时扎马步能坚持10分钟，你才练2分钟就喊累？拳头要“指节并拢，拇指扣在食指第二关节”，别太松也别太紧，像握了个鸡蛋一样——来，试着冲一拳，打前面的固定靶！

（小琪刚想冲拳，郑教练突然举着卡通脚靶凑过来，把靶放在固定靶前面，打断了刘教练的指导）

郑教练：（晃了晃印着小熊图案的脚靶，声音轻快）小琪别这么严肃！练冲拳多无聊，咱们玩“打小熊”游戏！你看这小熊，它“躲”在固定靶前面，你用刚才刘教练说的拳头，把它“打跑”，打准了我给你贴个星星贴纸！（说着把脚靶往小琪面前递了递，还模仿小熊的声音“哎呀，我好怕呀！”）

小琪：（被逗笑，紧张感少了点，可一抬手冲拳，动作全乱了——马步塌了，拳头也歪了，还差点打到郑教练的手）哎呀！对不起对不起！我、我不是故意的！

刘教练：（赶紧走过来，扶住小琪的胳膊，把她的拳头摆正）郑教练你这就不对了！小琪刚把马步扎稳，你突然加个脚靶，她能不慌吗？冲拳要“肩带肘、肘带拳，直线出击”，你看她刚才的拳头，都往斜上方打了，这要是考级，肯定得扣分！

郑教练：（收起脚靶，有点不服气）刘教练您太较真了！小琪才13岁，刚学两周，先让她觉得好玩才有动力啊！您看她刚才笑了，比刚才扎马步时放松多了！再说，打歪了再改嘛，总比她怕疼、怕错，不敢出拳强！

小琪：（站在两人中间，手攥着道服下摆，小声说）我、我