一头脑训练与认知能力提升头脑训练努力比结果更重要38课件.pptxVIP

下载本文档

0
0
约小于1千字
约 5页
2025-11-10 发布于广东
举报
版权申诉

一头脑训练与认知能力提升头脑训练努力比结果更重要38课件.pptx

1、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

高尔夫教练技术

一、头脑训练与认知能力提升头脑训练努力比结果更重要

要点内容一、努力比结果更重要生活中常出现他人表现优于自身的情况，例如某些同学学习能力更强或运动水平更高。此时容易产生“对方天赋更高”的认知偏差。1.天赋天赋并非决定性因素。许多领域中的突出表现常被归因于先天优势，但实际成就更多依赖后天努力。1)例题:博尔特案例博尔特虽被称作短跑天才，但存在扁平足和脊柱侧弯的生理缺陷通过强化核心力量训练弥补身体平衡问题专项练习足部抓地力以克服扁平足的影响超常训练量是其取得成就的关键因素

要点内容2)例题:泰格伍兹案例泰格伍兹自述幼年时反应迟钝通过加倍训练弥补先天不足案例证明持续努力可超越天赋限制2.犯错错误是成长过程中的必然经历，过度规避错误将阻碍进步。1)例题:王雷球场失误案例高尔夫训练中持续出现技术失误通过错误定位技术短板针对性改进形成正向循环验证试错对技能提升的必要性

要点内容3.意外意外事件的影响取决于主观解读。消极归因会延长负面影响周期，积极解读能快速恢复状态。1)例题:学生打球失误案例事件阶段学生反应结果影响调整后效果开球落树下产生懊恼情绪连续三杆撞树单洞成绩+5后续球洞持续消极心态连续三洞超杆成绩持续下滑认知调整后接受意外常态第四洞抓鹰状态显著回升

要点内容4.乐趣保持运动愉悦感是持续训练的核心动力，负面体验会削弱训练积极性。5.努力比结果更重要1)例题:爬山轻松攀登过度关注终点会导致行动沉重感分解目标为阶段性任务可降低心理负荷专注当下每个步骤更易达成最终目标适用于高尔夫单杆训练与比赛策略制定