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2025健康管理师校招真题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪种属于有氧运动？

A.短跑

B.举重

C.慢跑

D.俯卧撑

2.正常成年人的血压值收缩压范围是？

A.60-90mmHg

B.90-139mmHg

C.140-160mmHg

D.160-180mmHg

3.以下哪种食物富含优质蛋白质？

A.苹果

B.白菜

C.鸡蛋

D.米饭

4.健康管理的宗旨是？

A.治疗疾病

B.预防疾病

C.提高生命质量

D.以上都是

5.下列哪种维生素缺乏会导致夜盲症？

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

6.心理健康的标准不包括？

A.智力正常

B.情绪稳定

C.过度依赖他人

D.人际关系和谐

7.人体所需的能量主要来源于？

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

8.健康管理的基本策略不包括？

A.生活方式管理

B.疾病管理

C.灾难性病伤管理

D.药物治疗管理

9.以下哪种运动方式最适合老年人？

A.篮球

B.太极拳

C.拳击

D.跳街舞

10.吸烟对人体哪个器官危害最大？

A.心脏

B.肝脏

C.肺

D.肾脏

多项选择题（每题2分，共10题）

1.健康管理的服务内容包括？

A.健康评估

B.健康干预

C.健康咨询

D.疾病治疗

2.合理膳食的原则有？

A.食物多样

B.谷类为主

C.多吃蔬菜水果

D.适量摄入油脂

3.影响健康的因素有？

A.环境因素

B.生活方式

C.遗传因素

D.医疗卫生服务

4.常见的慢性病有？

A.高血压

B.糖尿病

C.冠心病

D.癌症

5.心理健康的维护方法有？

A.保持良好的人际关系

B.学会放松

C.培养兴趣爱好

D.及时调整心态

6.运动对健康的好处有？

A.增强心肺功能

B.控制体重

C.提高免疫力

D.改善睡眠

7.健康信息收集的方法有？

A.问卷调查

B.体格检查

C.实验室检查

D.电话访谈

8.健康管理的目标人群包括？

A.健康人群

B.亚健康人群

C.慢性病患者

D.康复期患者

9.以下哪些属于健康的生活方式？

A.规律作息

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.暴饮暴食

10.健康体检的项目包括？

A.一般检查

B.实验室检查

C.影像学检查

D.专科检查

判断题（每题2分，共10题）

1.健康管理就是疾病管理。（）

2.只要多吃保健品就能保证健康。（）

3.适量运动可以降低患心血管疾病的风险。（）

4.心理健康和身体健康没有关系。（）

5.吸烟只对吸烟者本人有害。（）

6.所有的慢性病都可以通过药物治愈。（）

7.健康信息收集只需要收集一次就够了。（）

8.合理膳食就是要多吃肉类。（）

9.运动强度越大，对健康越有益。（）

10.定期体检可以早期发现疾病。（）

简答题（每题5分，共4题）

1.简述健康管理的基本步骤。

答：先收集个人健康信息，如生活方式、疾病史等；接着进行健康评估，分析健康状况和风险；然后制定个性化干预计划；最后实施计划并跟踪效果，适时调整。

2.合理膳食的重要性有哪些？

答：能提供全面营养，维持身体正常生理功能；有助于控制体重，预防肥胖；降低患慢性病风险，如心血管病、糖尿病等；还可增强免疫力，提高身体抵抗力。

3.运动对心理健康有什么作用？

答：可释放压力和不良情绪，使人心情愉悦；增强自信心和自我效能感；改善睡眠质量，让人精神更饱满；还能促进社交，拓展人际关系，缓解孤独感。

4.简述健康体检的意义。

答：可早期发现潜在疾病，早诊断早治疗；了解自身健康状况，为健康管理提供依据；评估健康危险因素，制定预防措施；还能动态观察健康变化，调整生活方式。

讨论题（每题5分，共4题）

1.如何在学校开展有效的健康管理工作？

答：可开设健康课程，普及知识；组织健康体检，建立学生健康档案；举办健康活动，如讲座、竞赛；改善校园环境，提供健康饮食和运动设施；培养学生健康意识和习惯。

2.谈谈你对健康管理中预防为主理念的理解。

答：预防为主能降低疾病发生率，减轻社会和个人负担。通过健康评估和干预，改变不良生活方式，消除危险因素，可避免或延缓疾病发生，比患病后治疗更有效、经济。

3.结合实际，说说如何促进老年人的健康。

答：为老人提供健康讲座，普及知识；建设适合的运动场所，鼓励锻炼；提供定期体检和医疗服务；子女多陪伴，关注心理需求；社区组织活动，丰富精神生活。

4.讨论健康管理与医疗服务的关系。

答：二者相辅相成。健康管理侧