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自检乳房肿块

自检乳房肿块体检表格

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1.个人病史

a.有无家族中存在乳腺癌的病史？

b.曾否被诊断患有乳腺疾病？

c.曾否接受过乳腺手术？

2.自检方法

a.是否知晓正确的自检乳房肿块的方法？

b.是否定期进行自检？若是，请填写最近一次自检的日期。

3.体征

a.是否出现乳房肿胀、乳头糜烂、乳房皮肤改变等异常情况？

b.是否有触摸乳房时出现不适或疼痛？

c.是否发现乳头有异常分泌物？

4.乳房体块自检

请务必保持乳房湿润，使用乳房自检的最佳时机是在洗澡之后。

a.方法：

-使用自己的手指，从乳房的外周开始，以小圆圈状的运动进行触摸。

-贴合乳房内部边缘，向乳晕方向进行触摸。

-用适度的压力进行触摸，可以分为轻压、中压和深压。

-注意检查乳房的整个区域，包括上部、下部、内侧和外侧区域。

-轻轻触摸乳头和乳晕，查看有无异常分泌物。

b.反应：

-是否发现一处或多处异常肿块？

-该肿块是否易于移动或固定？

-该肿块是否有不规则的形状或边缘？

-该肿块是否有不同于正常乳房组织的硬度？

-该肿块是否伴随其他症状，如红肿、疼痛、溢液等？

5.结果和建议

a.若未发现任何异常，鼓励继续定期自检，并注重乳房健康的保持。

b.若发现任何异常肿块或其他症状，建议尽快咨询医生进行进一步检查。

c.若存在家族中存在乳腺癌的病史，建议定期进行乳腺筛查。

d.定期参加乳腺超声或乳腺X光摄影等乳腺癌筛查项目。

6.医疗建议

请尽快咨询医生，以便获得个性化的乳腺健康管理建议。

以上是自检乳房肿块体检表格，供参考使用。请定期进行乳房自检，关注乳房健康，并根据结果做出适当的医疗咨询和检查。如有疑问或需要进一步咨询，建议尽快咨询医生获得专业建议。