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教案障碍跑（2025—2026学年）

一、教学分析

教案障碍跑（2025—2026学年）的教学分析需首先从学段出发，考虑到本课程适用于小学高年级学生。根据《小学体育与健康课程标准》，本单元的教学目标旨在提高学生的耐力、速度和协调性，同时培养学生克服困难的勇气和团队协作精神。教学内容包括障碍跑的基本技巧和战术，这与单元目标中的“提高运动技能”和“培养健康行为”密切相关。在课程体系中，本课作为耐力训练的一部分，承上启下，既巩固了学生之前学到的基本跑步技能，又为后续的复杂运动项目打下基础。

二、学情分析

针对小学高年级学生的学情，他们已经具备一定的跑步基础，对运动有一定的兴趣，但耐力和速度水平仍有待提高。学生在生活中可能已有一定的户外活动经验，但对障碍跑的具体技巧和战术了解有限。认知特点上，他们好奇心强，喜欢挑战，但同时也可能存在动作协调性不足、自信心不足等问题。此外，部分学生可能因为身体条件或心理因素对跑步产生抵触情绪。因此，教学设计中应充分考虑这些因素，通过游戏化教学和个性化指导，激发学生的学习兴趣，克服学习困难。

三、教学策略与目标

教学策略方面，将采用分层教学、合作学习和游戏化教学等方法，以提高学生的参与度和学习效果。具体目标包括：使学生掌握障碍跑的基本技巧，提高跑速和耐力；培养学生克服困难的勇气和团队协作精神；增强学生的自信心和自我保护意识。通过本课的学习，学生应达到《课程标准》中规定的耐力、速度和协调性方面的基本要求，同时达到课程考核的达标水平。

二、教学目标

1.知识的目标

能够说出障碍跑的基本技巧和战术要点。

列举三种常见的障碍物及其对跑步的影响。

解释障碍跑中保持平衡和速度的生理原理。

2.能力的目标

通过练习，设计一套个人障碍跑训练计划。

在团队合作中，能评价队友的表现并提出改进建议。

能够在规定时间内完成障碍跑挑战，并记录个人最佳成绩。

3.情感态度与价值观的目标

培养学生在面对困难时保持积极态度的品质。

激发学生团队合作的意识和能力。

树立尊重运动规则、公平竞争的体育精神。

4.科学思维的目标

能够分析障碍跑中的力学原理，并提出优化方案。

运用逻辑推理，解决障碍跑中的实际问题。

在观察和实践中，提出假设并验证。

5.科学评价的目标

能够运用客观标准评价自己的障碍跑表现。

分析测试数据，找出个人技术和战术上的不足。

对他人的障碍跑表现进行合理评价，并提供有益反馈。

三、教学重难点

教学重点在于障碍跑基本技巧的掌握和团队协作能力的培养，难点在于学生如何在实际障碍跑中灵活运用技巧，克服心理障碍，提高速度和耐力。难点形成原因在于障碍跑的复杂性和学生个体差异，需要通过分解动作、逐步练习和情景模拟等方式帮助学生突破。

四、教学准备

为了确保教学活动的顺利进行，教师需准备包括障碍跑技巧演示视频、障碍跑路线图、计时器、障碍物模型等教具，以及多媒体课件和评价表。学生需预习障碍跑的基本知识，并准备运动装备。此外，教室环境需布置成适合小组活动和障碍跑练习的空间，包括清晰的指示牌和安全的障碍设置。

五、教学过程

导入（5分钟）

教师活动：

1.开场白：以“速度与激情”为主题，引导学生思考运动与生活的联系。

2.视频导入：播放障碍跑比赛精彩片段，激发学生兴趣。

3.提问：障碍跑有哪些特点？为什么它受到大家的喜爱？

学生活动：

1.专注观看视频，思考障碍跑的特点。

2.积极参与讨论，分享自己的看法。

3.认真记录教师提出的问题。

新授（45分钟）

任务一：障碍跑基础技巧讲解（10分钟）

目标：让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高速度和稳定性。

教师活动：

1.演示障碍跑的基本动作要领，如弯道跑、跳跃、爬越等。

2.强调动作要点，如身体重心、步频、步幅等。

3.逐个分解动作，指导学生练习。

学生活动：

1.仔细观察教师的演示，跟随教师练习。

2.反思自己的动作，及时调整。

3.互相评价，共同进步。

任务二：障碍物设置与路线规划（10分钟）

目标：培养学生规划障碍跑路线的能力，提高应变能力。

教师活动：

1.介绍障碍物的种类和设置方法。

2.提出规划路线的要求，如时间、距离、难度等。

3.组织学生分组讨论，规划路线。

学生活动：

1.小组讨论，确定路线规划方案。

2.展示方案，接受教师和同学的反馈。

3.根据反馈，调整方案。

任务三：模拟障碍跑练习（10分钟）

目标：让学生在实际情境中应用所学技巧，提高实践能力。

教师活动：

1.组织学生进行模拟障碍跑练习。

2.观察学生的表现，及时指导。

3.记录学生的成绩，进行分析。

学生活动：

1.按照规划的路线进行障碍跑练习。

2.关注自己的动作，及时调整。

3.观察其他同学的表现，学