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小学生防疫安全居家课件

第一章:认识新冠病毒与传染病什么是新冠病毒?新冠病毒是一种非常小的病毒,我们用肉眼看不见它。它会让人生病,出现发烧、咳嗽等症状。病毒通过空气中的飞沫和接触传播,所以我们要特别小心防护。常见传染病除了新冠病毒,我们身边还有流感、手足口病等传染病。这些疾病都可以通过飞沫、接触等方式传播,了解它们能帮助我们更好地保护自己。防护的重要性

新冠病毒传播示意图病毒最主要通过两种方式传播:飞沫传播当感染者咳嗽、打喷嚏或说话时,病毒会随着飞沫喷出,如果我们吸入这些飞沫就可能被感染。接触传播病毒附着在物体表面,我们触摸后再摸眼睛、鼻子或嘴巴,病毒就可能进入身体内部。

为什么要做好居家防疫?保护家庭成员家是我们最温暖的港湾,做好居家防疫可以防止病毒进入家中,让爸爸妈妈、爷爷奶奶和兄弟姐妹都能健康平安。我们每个人都是家庭健康的守护者。减少家人感染风险保护老人和幼童等易感人群维护家庭正常生活秩序守护社区健康当每个家庭都做好防疫措施时,整个社区的传播风险就会大大降低。我们的小小行动,能为社区和城市的抗疫做出大贡献!减少社区传播链条降低医疗系统压力共同营造安全环境

第二章:居家防疫的基本措施勤洗手洗手是最简单有效的防疫方法!每天要在饭前便后、外出回家后、接触物品后及时洗手。使用肥皂或洗手液,搓洗至少20秒。戴口罩外出时、接触外来人员时、去人多的地方时都要戴好口罩。口罩要盖住口鼻,贴合面部,不要用手触摸口罩外侧。勤通风每天至少开窗通风2-3次,每次不少于30分钟。新鲜空气能稀释室内的病毒浓度,让我们呼吸更健康的空气。

正确洗手六步法01掌心相对,手指并拢相互揉搓02手心对手背沿指缝相互揉搓03掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓04弯曲各手指关节在掌心旋转揉搓05一手握另一手大拇指旋转揉搓06指尖在掌心揉搓,清洗指甲缝温馨提示:整个洗手过程需要40-60秒,用流动水冲洗干净后用干净毛巾或纸巾擦干双手。记住,认真洗手才能真正起到防护作用哦!

居家环境消毒要点常用消毒用品75%酒精适合擦拭手机、门把手、桌面等小物品。使用时要远离明火,保持通风。84消毒液适合拖地、擦拭地面和墙面。使用时要按说明稀释,戴上手套,不能与洁厕灵等酸性物质混用。安全消毒指南消毒用品要放在孩子接触不到的地方消毒时保持室内通风良好不要用消毒液直接喷洒食物消毒后等待适当时间再使用物品

第三章:居家生活安全注意事项保持安全距离当有快递员、外卖员等外来人员时,要与他们保持1米以上的距离,礼貌交流,不要近距离接触。取完物品后要及时洗手。不触摸面部我们的手经常接触各种物品,可能沾染病毒。在没有洗手之前,千万不要用手揉眼睛、抠鼻子或摸嘴巴,这样会让病毒有机可乘。个人物品专用毛巾、牙刷、水杯、餐具等个人物品要专人专用,不与他人共用。这样可以避免交叉感染,保护每个人的健康。

居家防疫小贴士保持个人卫生每天洗澡换衣,保持身体清洁。衣服、床单、被套要定期清洗晾晒,在阳光下晾晒能起到杀菌作用。袜子和内衣裤要每天更换。规律作息时间早睡早起身体好!小学生每天要保证9-10小时的睡眠时间。良好的作息习惯能增强我们的抵抗力,让身体更有力量对抗病毒。均衡营养饮食多吃新鲜蔬菜水果,适量摄入肉蛋奶,少吃零食和油炸食品。每天要喝6-8杯水,帮助身体排出毒素,保持健康状态。

第四章:居家学习与心理健康1制定学习计划每天固定时间学习,劳逸结合。上午学习文化课,下午可以做手工、画画或阅读课外书。2保持积极心态虽然不能外出,但在家也能做很多有趣的事。和家人聊天,做游戏,分享快乐时光。3适当运动锻炼每天在家做30分钟运动,如跳绳、做操、瑜伽等。运动能让我们心情愉快,身体强壮。

心理防护小技巧与家人多交流有什么想法和感受都可以告诉爸爸妈妈。如果感到害怕、担心或无聊,说出来会好很多。家人的陪伴和理解是最好的心理良药。放松练习深呼吸是简单有效的放松方法。慢慢吸气数到4,再慢慢呼气数到4。重复几次,会感觉平静很多。也可以听舒缓的音乐放松心情。记录美好瞬间准备一个开心日记本,每天记录3件让你快乐的事情。可以是一顿美味的饭菜,一个有趣的游戏,或是窗外的一只小鸟。保持乐观的心态很重要!

第五章:常见传染病预防知识手足口病主要症状是手心、脚心、口腔内出现疱疹或溃疡,可能伴有发热。多发生在5岁以下儿童,通过接触传播。预防要勤洗手,不吃生冷食物,玩具和用品要定期消毒。流行性感冒症状包括突然发热、头痛、全身酸痛、咳嗽、流鼻涕等,比普通感冒症状更重。通过飞沫传播,秋冬季节高发。预防要接种流感疫苗,注意保暖,避免去人多密闭的场所。水痘全身出现红色斑疹,逐渐变成水泡,伴有发热和瘙痒。传染性很强,通过飞沫和接触传播。预防要接种水痘疫苗,患病后要隔离,不要抓破水泡以免留疤。重要提示:发现身体不适要及时告诉家长和老师,不要隐瞒症状。早发现、早治疗、早