第二课+做情绪情感的主人+复习 统编版道德与法治七年级下册.pptxVIP

第二课做情绪情感的主人;成为情绪情感的主人

成为传递温暖的友善之人;;;2.情绪的构成（内涵）？P14;青少年的情绪不够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪；尽管青少年的情绪在表面上强度很大，但情绪体验并不深刻，一种情绪容易被另一种情绪取代。;4.情绪的作用？P14;5.情绪的影响因素？P15;道法;2.小明在考试前紧张得手心出汗，这体现了情绪的（）

A.内在体验

B.外显表情

C.生理反应

D.以上都不对

;3．小雨这样描述自己的情绪变化:“情绪高涨起来像火山爆发一样,情绪低落时像泄气的皮球;上午还兴高采烈,下午却闷闷不乐。”这告诉我们青春期的情绪具有()

A.波动性，情绪不稳定，容易转变

B.闭锁性，会掩饰自己的感受,不愿表露

C.细腻性，情绪体验越发丰富和细腻

D.反应强烈性，会因为一点儿小事而冲动

;4．“不写作业，母慈子孝；一写作业，鸡飞狗跳。”这样的故事每天在无数个家庭上演。在家庭生活中，亲子冲突时有发生，正值青少年的我们，就像一个火药桶，一点就炸。从这段材料中我们可以看出，青少年的情绪具有（）

A．情绪反映强烈 B．细腻性

C．闭锁性 D．情绪波动大;5.夏季，人们容易情绪烦躁，严重的又叫“情绪中暑”。造成这一情绪产生的主要因素是（）

A.外部环境的影响

B.生活事件

C.个人的性格特点

D.对事物的观念和看法;6.【材料一】七年级学生小梅总是喜怒无常,只要稍有不顺心的事情,她就很难控制自己的情绪。走路摔倒了怪路不好；试题不会做就摔本子；在家一不满意就摔摔打打,弄得家庭气氛很不好；看电视看到自己喜欢的节目就兴高采烈,兴奋得难以入睡……为此，小梅也很苦恼。

【材料二】小梅的同班同学小乐与她正好相反,无论遇到什么事情,他都能够控制好自己的情绪。走路摔倒了,他说这次自己不小心,下次注意看路就好了；试题不会做了,他会问老师或者同学,直到自己会做为止；在家有什么事情都和父母好好沟通和交流,一家人其乐融融；周末或者节假日一家人经常一起观看比赛,非常开心……

(1)请你结合材料分析，影响情绪的因素有哪些？

(2)结合以上材料分析情绪有何作用？;6.（1）外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法

（2）①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。

②积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。

③消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。

④在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。;;①情绪是可以管理的。虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的行为。

②管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。

;①学会认识自己的情绪。不断拓展对情绪认识的深度与广度。P16

②学会调节情绪。掌握一定的方法，包括注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。P17

③学会合理表达情绪。选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。P18

④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。P19

;1.非洲草原上有一种蝙蝠喜欢在野马身上叮咬吸血，有的野马因此被折磨致死。动物学家研究发现，蝙蝠所吸的血量非常少，野马的死因并非蝙蝠的叮咬，而是被叮咬后的暴怒与狂奔。这启示我们（）

①人的情绪是短暂的、不稳定的、复杂的

②情绪会相互感染，要用恰当方式表达

③不要因为一些微小的事情而大动肝火

④暴怒不能解决问题，要学会调节情绪

A.①② B.①③ C.②④ D.③④;2.英国戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话启示我们（）

A.消极情绪总会对人产生消极影响

B.有智慧的人才懂得控制自己的情绪

C.要学会合理地表达情绪和调节情绪

D.要时时刻刻保持积极的情绪状态;3.下列情景中，调节情绪的方法对应正确的是()

①进入考场后，感觉紧张，使用深呼吸作调整——放松训练

②疫情期间居家隔离感到烦闷时，去读自己喜欢书籍——转移注意

③模拟考试成绩不理想，心情低落，于是独自去足球场踢球，踢得大汗淋漓——合理宣泄

④遇到烦心事，通过听音乐进行自我调节——认知调节

A.①③④B.①②④C.①②③D.②③④

;道法;情境;;①反映人类基本需要的情感，如安全感、归属感等。

②反映人类高层次社会性需要的情感，如道德感、荣誉感等