2025年大学《体育康养》专业题库—— 健康体验课程设计与实施.docxVIP

2025年大学《体育康养》专业题库——健康体验课程设计与实施

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、名词解释（每小题3分，共15分）

1.健康体验课程

2.体育康养

3.体验式学习

4.目标群体分析

5.课程评估

二、简答题（每小题5分，共25分）

1.简述体育康养在健康体验课程设计中的价值。

2.设计健康体验课程时，进行目标群体分析应注意哪些方面？

3.在健康体验课程实施过程中，教师应扮演哪些角色？

4.简述健康体验课程实施中需要重点考虑的安全保障措施。

5.定性评估方法在健康体验课程评估中有哪些常见形式？

三、论述题（每小题10分，共30分）

1.试述健康体验课程设计的基本原则及其在实践中的应用。

2.以“改善中老年人群心肺功能与压力管理”为目标，设计一个包含至少三个核心体验活动健康体验课程方案概述（需说明课程目标、目标群体、核心活动理念与形式、预期效果）。

3.论述如何通过课程评估结果，持续改进健康体验课程的设计与实施质量。

四、方案设计题（共30分）

假设你需要为一家社区养老中心设计一个为期一周的“活力乐享”健康体验周活动方案。请围绕该主题，设计详细的活动实施方案，需包含以下内容：

1.活动总体目标（至少列出三个具体目标）。

2.目标参与群体特征分析（年龄、健康状况、兴趣偏好等）。

3.选择至少三项具体的体验活动，并简要说明每项活动的健康原理、体验形式及预期效果。

4.活动日程安排概要（至少包含每日主要活动项目和时间安排）。

5.活动实施中的关键保障措施（人员、场地、安全、沟通等）。

6.活动效果评估的基本思路和主要方法。

试卷答案

一、名词解释

1.健康体验课程：指以促进参与者身心健康、提升生活品质为目标，融合体育活动、健康管理、康复训练、心理调适、文化体验等多种元素，通过设计引导性的体验活动，让参与者在参与过程中亲身体验、感受、反思和学习的教育活动。

**解析思路：*定义需包含核心要素：目标（健康、品质）、融合性（体育、健康、心理等）、形式（体验活动）、过程（体验、反思、学习）。

2.体育康养：指运用体育运动及相关手段，结合营养膳食、心理调节、中医养生、健康管理等方法，旨在促进人体生理、心理和社会功能的全面健康，预防和辅助治疗疾病，提升生命质量的综合性健康促进方式。

**解析思路：*定义需突出“体育”的核心作用，并体现其与“康养”（营养、心理、中医等）的整合，以及最终目的（生理、心理、社会全面健康，预防、治疗、提升质量）。

3.体验式学习：指学习者通过亲身参与、实践、反思和分享，将直接经验转化为知识、技能和态度的一种学习方式。它强调“做中学”、“在体验中感悟”。

**解析思路：*关键在于强调学习的主体是“学习者”，核心过程是“参与、实践、反思、分享”，核心机制是“经验转化为知识技能态度”，突出其与被动接受式学习的区别。

4.目标群体分析：指在健康体验课程设计前期，对课程服务对象（特定人群）的年龄、性别、生理状况、健康状况、心理特征、生活习惯、健康需求、兴趣偏好、认知水平、社会文化背景等进行系统调查和分析的过程。

**解析思路：*定义需明确分析的对象（目标群体）、分析内容（多维度特征与需求）、分析目的（为课程设计提供依据）以及分析阶段（设计前期）。

5.课程评估：指对健康体验课程的目标达成度、内容适宜性、实施有效性、参与体验满意度等方面进行系统收集信息、进行分析判断并作出价值判断的过程。

**解析思路：*定义需涵盖评估的内涵（系统性信息收集、分析判断、价值判断），并点明评估的重点维度（目标、内容、实施、体验、满意度等）。

二、简答题

1.体育康养在健康体验课程设计中的价值体现在：首先，体育活动本身具有改善心血管功能、增强肌肉力量、提高柔韧性等直接的健康效益，可为课程提供有效的身体干预手段；其次，结合康养理念，可将体育与营养、心理调适、中医养生等相结合，设计出更全面、更符合个体需求的课程内容；再次，体育活动能有效缓解压力、改善情绪、提升社交互动，促进心理健康和社会适应；最后，体育康养元素的融入，能使健康体验课程形式更多样、内容更丰富、体验更深刻，从而提高课程的吸引力和有效性。

**解析思路：*从体育的直接健康效益、与康养元素的整合、对心理社会健康的促进作用、以及提升课程本身质量和效果等几个层面展开论述，突出其必要性和优势。

2.设计健康体验课程时，进行目标群体分析应注意：第一，明确群体的基本人口统计学特征，如年龄结构、性别比例、职业分布等；第二，深入了解群体的健康