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体育后备生考试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.短跑起跑最常用的是？

A.站立式

B.蹲踞式

C.行进间

D.随意式

2.篮球比赛中，三分线距离篮筐约？

A.5.79米

B.6.25米

C.6.75米

D.7.24米

3.100米跑主要发展的身体素质是？

A.耐力

B.力量

C.速度

D.灵敏

4.下列属于田径田赛项目的是？

A.100米

B.跳高

C.400米

D.800米

5.足球比赛中，一场比赛每队上场人数不得多于？

A.10人

B.11人

C.12人

D.13人

6.跳远比赛中，运动员试跳后，沙坑内留有他人足迹，成绩？

A.有效

B.无效

C.部分有效

D.视情况而定

7.标准篮球场地的长是？

A.26米

B.27米

C.28米

D.29米

8.铅球投掷圈直径是？

A.2.135米

B.2.153米

C.2.315米

D.2.351米

9.接力比赛中，接力棒必须？

A.拿在手上

B.在规定区域传递

C.随意传递

D.抛接

10.排球比赛中，每局先得多少分者为胜一局？

A.21分

B.25分

C.30分

D.35分

答案：1.B2.C3.C4.B5.B6.B7.C8.A9.B10.B

多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于球类运动的有？

A.篮球

B.足球

C.乒乓球

D.羽毛球

2.田径运动包括？

A.田赛

B.径赛

C.全能

D.马拉松

3.体育锻炼的基本原则有？

A.循序渐进

B.全面发展

C.持之以恒

D.因人而异

4.篮球比赛中的违例有？

A.走步

B.二次运球

C.打手

D.回场

5.足球比赛中，常见的战术有？

A.“442”

B.“352”

C.防守反击

D.全场紧逼

6.跳远的技术环节包括？

A.助跑

B.起跳

C.腾空

D.落地

7.排球比赛中，位置轮换的规则是？

A.顺时针

B.逆时针

C.前排与后排

D.同排左右

8.短跑途中跑的技术要点有？

A.后蹬有力

B.摆动积极

C.身体前倾

D.步幅均匀

9.铅球投掷的技术动作有？

A.滑步

B.转体

C.推球

D.拨指

10.下列属于有氧运动的是？

A.慢跑

B.游泳

C.跳绳

D.举重

答案：1.ABCD2.ABC3.ABCD4.ABD5.ABCD6.ABCD7.AC8.ABD9.ABC10.ABC

判断题（每题2分，共10题）

1.体育锻炼能提高免疫力。（）

2.篮球比赛中，罚球时可以起跳。（）

3.短跑比赛中，抢跑一次就会被取消比赛资格。（）

4.足球比赛中，守门员可以用手接回传球。（）

5.跳远比赛中，只要脚先落地，成绩就有效。（）

6.排球比赛中，每队最多可请求2次暂停。（）

7.铅球重量男子和女子一样。（）

8.接力比赛中，交接棒时可以抛接。（）

9.篮球比赛中，三分线外投篮命中得3分。（）

10.体育锻炼对心理健康没有影响。（）

答案：1.√2.×3.×4.×（特定情况除外）5.×6.×7.×8.×9.√10.×

简答题（总4题，每题5分）

1.简述短跑起跑的注意事项。

答：起跑姿势要正确，蹲踞式起跑双脚位置要合适，听枪反应要快，起跑瞬间爆发力要强，迅速蹬地起跑。

2.简述篮球传球的要点。

答：传球要准确，提前观察队友位置，根据距离和防守情况选择合适传球方式，如双手胸前传球、单手肩上传球等，传球力度适中。

3.简述足球射门的技巧。

答：射门时要稳定身体，选择好角度，脚法要准确，力量控制好，可根据实际情况选择推射、抽射、搓射等方式。

4.简述跳远助跑的作用。

答：助跑能使运动员获得较大的水平速度，为起跳提供更好的条件，增加腾空距离，提高跳远成绩。

讨论题（总4题，每题5分）

1.如何提高体育训练中的耐力？

答：可通过持续长跑、间歇训练等方式，逐渐增加训练强度和时间，同时注意合理饮食和休息，提高心肺功能和肌肉耐力。

2.怎样在体育比赛中保持良好心态？

答：赛前做好充分准备，相信自己训练成果，比赛中专注于当下动作，不过分关注结果，把比赛当锻炼机会，遇到失误及时调整。

3.谈谈团队合作在体育项目中的重要性。

答：团队合作能让队员发挥各自优势，弥补不足，实现战术配合，增强凝聚力，提高整体战斗力，在比赛中更易取得好成绩。

4.如何制定适合自己的体育训练计划