《心向阳光，不负梦想》主题班会.pptxVIP

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2025-10-21 发布于黑龙江
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《心向阳光，不负梦想》主题班会.pptx

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心向阳光不负梦想;一、压力来临，坦然面对

二、调节焦虑，安于当下

三、刻意练习，明确步骤

四、努力拼搏，不负梦想;同学们，高考时间越来越近了，你的心情如何呢？;拿出纸和笔。

画出如右图的9个点。

你必须要用4条直线把这9个点连接起来

一笔完成，不重复，也不断开。;时间到：公布答案(点击下图播放视频观看答案）;一、压力来临，坦然面对;过去，当压力来敲门时，你是怎么做的？;常见减压方法

;解决身体的不适;二、调节焦虑，安于当下;了解焦虑;调节焦虑;三、刻意练习，明确步骤;作为正在冲刺的高三学生来说，我们可以怎么练习呢？;第二点，重点在于做练习，给予自己及时的结果反馈。;第三，养成良好的答题习惯，找到适合自己的答题策略。;五、努力拼搏，不负梦想;（二）积极思维，培养气场。;（三）自我暗示，增强自信。;（四）面对高考，自我调节。;

;别对自己说不可能！

相信自己，我是最棒的！

努力，没有什么不可以！

拼搏，是为了更好的自己！

今天比昨天做得更好，明天比今天做得更好！

为了高考，让我们全力以赴！加油！加油！再加油……;;感谢观赏