《多姿多彩的“我”》心理健康活动方案.docVIP

多姿多彩的“我”

——小学生心理辅导活动课方案

【主题背景】

四年级，是小学生自我意识的第二个上升期，从顺从别人的评价发展到有一定独立见解的评价。这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。处在这一阶段的学生，思想接近成人，但心理不够成熟，大部分学生对自己只有表面行为的认识，而从未对自己内部品质做深入评价。有些学生不能客观的认识自我，对自己有过高或过低的评价。因此，正确认识自我，是这个年龄段学生最需要的。本课的教育活动，将引导学生通过情绪情感的积极体验，学会正确地认识自己，欣赏和发扬自身优点，正视并改正自身存在的缺点，以促进学生自我的健康发展和良好个性的形成。

【适用年级】

四年级

【活动目标】

1、通过游戏，让学生认识每个人在外貌、表情、性格等方面的特点，体会到每个人都是独一无二的，从而增进对自己的认识和了解，并学会欣赏自己、悦纳自己。

2、通过团体互动活动，让学生感受欣赏别人，赞美他人的愉悦，体验到对他人对团体的爱。

3、通过教师在活动时的关注和反馈，使孩子获得认同感、自我价值感。

4、通过主动地与父母、老师、同学交流，了解别人眼中的“我”是什么样的，掌握认识自我、提升自我的方法。

【重点难点】

正确地认识自己，悦纳自己。

【活动方法】

讲述法、游戏体验法、讨论法

【活动准备】

2每人一张名片，，每人一颗果树卡片。

3、家长为孩子准备的一封信，老师为学生准备寄语。

4、课件、小纸箱、家长录音、苹果树。

【活动过程】

一、活动导入;

师：亲爱的同学们，欢迎大家来到开心的阳光乐园，我们的活动口号是“敞开心扉，分享快乐，做阳光少年”看我们乐园来了一位小伙伴，听他和大家打招呼了，“亲爱的同学们你们好，我叫强强，我很喜欢结交朋友，下面让我们玩个小游戏让我认识你们好吗。”

暖身活动：

我要认识高个子的人学生站起来：我就是高个子的人，把要腰板往上挺。

我要认识开心的人我就是开心的人，然后做出开心的表情。

我要认识爱读书的人我就是爱读书的人，然后模仿读书的动作。

我要认识爱唱歌的人

我要认识爱跳绳的人

我要认识爱思考的人

我要认识爱画画的人

师：相信强强一定认识了大家，刚才老师发现，有的同学能够迅速地站起来，非常自信，老师为你们点赞。有的同学站起来很慢，犹犹豫豫，（采访一位同学），孩子，能跟大家说说你犹豫的原因是什么？（生答：我也不确定自己是不是那样的人）老师明白你的感受，是啊有时候我们对自己了解并不全面，所以难免会犹豫会彷徨。在老师眼里每个同学都是与众不同的，都是多姿多彩的，让我们共同走进今天的活动“多姿多彩的我”，一起进行心灵探索，多方面多角度地了解自己。

【设计意图】通过游戏，营造和谐愉快的氛围，让学生们在活动中发现自己的特点，激发大家的参与乐趣，从而拉近学生和老师之间的情感距离，达到师生心理互融。

二、认识自我

1.师：孩子们我们有的高，有的矮，有的胖，有的瘦，我们拥有不同的相貌特征，除此之外我们在性格、爱好和为人处世等方面也有了更多与众不同的地方。

下面我们看看强强他对自己的认识

我是一个男孩

我长得个子不高，相貌一般。

我的性格在陌生人面前内向，在熟悉人前很活泼

我喜欢交朋友，喜欢学习，喜欢运动

我苦恼是常常因为个子小而自卑。

2、游戏：猜猜他是谁？

收纸片放到“百果箱”里。

师：课前，我们也像强强这样写下了自己的水果名片。全部放在老师的百果箱里现在，我们来进行一个“猜猜他是谁”的小游戏，看看你对自己的认识和他人对你的认识是不是一致的？

3、问：你为什么会猜是他呢？你被同学猜中时是怎么想的？能说说大家为什么没有猜出你吗？

师：我们曾学过这么一首诗，课件呈现“题西林壁”学生齐读，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，是啊我们对自己的认识、了解总有不全面的地方。听听别人的意见，你会对自己有新的认识，新的发现。

三、别人眼中的“我”

（一）同学眼中的我

1.让我们一起接着玩游戏——“传橙子”。

请看大屏幕：游戏方法：

音乐一停，橙子传到谁那里，其他同学来夸他。

听到别人的欣赏，说说你的感受

（二）老师眼中的我

1．想知道你在老师的眼中是什么样的吗？

2．老师寄语都在小组的心语盒子里，请组长发下去。

3．指名读寄语并谈感受。

（三）父母眼中的我

在我们的成长过程中，陪伴我们时间最长、付出汗水最多的是我们父母，

你想知道自己的爸爸妈妈怎样评价自己的。请听，一位妈妈给她的孩子的一封信。录音请收信人谈自己的感受。

课前，老师已经请各位同学的家长给你写了一封信，都放在组长那里了。下面就请组长发下去，看看父母眼中的你又是什么样的？

1.学生阅读爸爸妈妈的信。

2.小组交流收到爸爸妈妈信的感受。

小结：原来，在父母的心目中，我们是这样的聪明乖巧，懂事、