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小学生心理辅导课教案心理健康辅导课教案(优质9篇)
一、教学目的
1.让学生认识到情绪的重要性，学会正确表达和调节情绪。
2.培养学生积极的心态，提高心理素质。
3.增强学生的人际交往能力，促进心理健康。
二、教学内容
1.情绪的基本概念及分类
2.情绪对身心健康的影响
3.情绪管理与调节方法
4.情绪表达与人际交往
三、教学时长
2课时
四、教学过程
第一课时
（一）导入
1.教师通过提问方式引导学生思考：同学们，你们知道情绪是什么吗？情绪有哪些种类？
2.学生回答，教师总结：情绪是我们对事物的态度和情感体验，包括喜、怒、哀、惧等基本情绪。
（二）情绪的基本概念及分类
1.教师通过图片、视频等方式展示不同情绪的表现，让学生直观地感受情绪的分类。
2.学生分享自己在生活中遇到的情绪体验，教师引导总结情绪的基本分类。
（三）情绪对身心健康的影响
1.教师通过实例讲解情绪对身心健康的影响，如：愤怒会导致血压升高，喜悦有助于身体健康等。
2.学生讨论情绪对身心健康的影响，并分享自己的感受。
（四）情绪管理与调节方法
1.教师介绍情绪管理与调节的方法，如：深呼吸、心理暗示、倾诉等。
2.学生实践：教师引导学生尝试运用所学方法调节自己的情绪。
第二课时
（一）复习导入
1.教师提问：上一节课我们学习了情绪的基本概念、分类及影响，谁能分享一下自己的收获？
2.学生回答，教师总结。
（二）情绪表达与人际交往
1.教师讲解情绪表达的重要性，如：正确表达情绪有助于沟通，增进人际关系。
2.学生讨论如何在生活中更好地表达情绪，教师引导总结表达情绪的方法。
3.学生进行情景模拟，练习情绪表达。
（三）课堂小结
1.教师总结本节课的学习内容，强调情绪管理的重要性。
2.学生分享自己的学习心得。
（四）课后作业
1.学生撰写一篇关于情绪管理的日记，记录自己在生活中的情绪调节经历。
2.家长参与评价，鼓励学生在家庭中运用所学知识，提高情绪管理能力。
以下为详细教案内容：
第一课时
一、导入
1.教师提问：同学们，你们知道情绪是什么吗？情绪有哪些种类？
2.学生回答，教师总结：情绪是我们对事物的态度和情感体验，包括喜、怒、哀、惧等基本情绪。
二、情绪的基本概念及分类
1.教师通过图片、视频等方式展示不同情绪的表现，让学生直观地感受情绪的分类。
2.学生分享自己在生活中遇到的情绪体验，教师引导总结情绪的基本分类。
（1）喜：喜悦、高兴、愉快等。
（2）怒：愤怒、生气、发火等。
（3）哀：悲伤、失落、痛苦等。
（4）惧：害怕、恐惧、紧张等。
三、情绪对身心健康的影响
1.教师通过实例讲解情绪对身心健康的影响，如：愤怒会导致血压升高，喜悦有助于身体健康等。
2.学生讨论情绪对身心健康的影响，并分享自己的感受。
四、情绪管理与调节方法
1.教师介绍情绪管理与调节的方法，如：深呼吸、心理暗示、倾诉等。
2.学生实践：教师引导学生尝试运用所学方法调节自己的情绪。
（1）深呼吸：深呼吸可以帮助我们平静心情，缓解紧张情绪。
（2）心理暗示：通过积极的自我暗示，调整自己的心态。
（3）倾诉：与朋友、家人分享自己的情绪，寻求支持。
第二课时
一、复习导入
1.教师提问：上一节课我们学习了情绪的基本概念、分类及影响，谁能分享一下自己的收获？
2.学生回答，教师总结。
二、情绪表达与人际交往
1.教师讲解情绪表达的重要性，如：正确表达情绪有助于沟通，增进人际关系。
2.学生讨论如何在生活中更好地表达情绪，教师引导总结表达情绪的方法。
3.学生进行情景模拟，练习情绪表达。
三、课堂小结
1.教师总结本节课的学习内容，强调情绪管理的重要性。
2.学生分享自己的学习心得。
四、课后作业
1.学生撰写一篇关于情绪管理的日记，记录自己在生活中的情绪调节经历。
2.家长参与评价，鼓励学生在家庭中运用所学知识，提高情绪管理能力。
以下为课后作业示例：
【标题】我的情绪管理日记
【正文】
日期：____年__月__日
今天我在学校遇到了一件让我生气的事情，原因是______。当时我感到非常愤怒，想要发火。但是我想起了老师在课堂上教我们的情绪管理方法，于是我尝试了以下几种方法：
1.深呼吸：我深深地吸了一口气，然后慢慢地呼出，感觉自己的心情平静了许多。
2.心理暗示：我对自己说：“这件事情并不值得我生气，我要保持冷静。”这样的暗示让我觉得心情好了很多。
3.倾诉：下课后，我和好朋友小明分享了我的心情，他给了我一些安慰和建议，让我觉得心情更好了。
通过今天的经历，我明白了情绪管理的重要性。以后遇到类似的事情，我会更加冷静地应对，不让情绪左右我的行为。
【家长评价】
家长签字：_______
评价：孩子通过学习情
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