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2025年广州皮肤护理小知识题库及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪种洁面产品适合油性皮肤？

A.滋润型洗面奶B.皂基洗面奶C.氨基酸洗面奶D.磨砂洗面奶

答案：B

2.日常防晒中，SPF30的防晒霜表示能提供大约多长时间的防晒保护？

A.3小时B.6小时C.9小时D.12小时

答案：B

3.皮肤干燥起皮，最需要补充的是？

A.油脂B.水分C.维生素D.矿物质

答案：B

4.以下哪种面膜不适合天天使用？

A.保湿面膜B.清洁面膜C.补水面膜D.舒缓面膜

答案：B

5.长期面对电脑，对皮肤伤害最大的是？

A.屏幕辐射B.静电吸附灰尘C.室内干燥D.坐姿问题

答案：A

6.哪种食物对皮肤美白有帮助？

A.胡萝卜B.巧克力C.辣椒D.咖啡

答案：A

7.晚上最佳的护肤时间是？

A.10点-12点B.12点-2点C.2点-4点D.4点-6点

答案：A

8.皮肤过敏时，首先应该做的是？

A.涂抹药膏B.用冷水洗脸C.停止使用当前护肤品D.吃抗过敏药

答案：C

9.眼部周围皮肤护理，主要目的是？

A.消除眼袋B.减少皱纹C.减轻黑眼圈D.以上都是

答案：D

10.以下哪种护肤品应该先使用？

A.乳液B.爽肤水C.面霜D.精华液

答案：B

多项选择题（每题2分，共10题）

1.以下属于皮肤护理步骤的有？

A.洁面B.补水C.保湿D.防晒

答案：ABCD

2.哪些因素可能导致皮肤长痘痘？

A.内分泌失调B.饮食辛辣C.睡眠不足D.清洁不到位

答案：ABCD

3.适合敏感肌肤的护肤品特点有？

A.无香料B.无酒精C.温和配方D.植物成分多

答案：ABCD

4.日常皮肤保湿方法有？

A.多喝水B.使用加湿器C.涂抹保湿护肤品D.多吃水果

答案：ABCD

5.防晒的方式包括？

A.涂抹防晒霜B.打遮阳伞C.戴太阳帽D.穿防晒衣

答案：ABCD

6.对皮肤有益的维生素有？

A.维生素AB.维生素CC.维生素ED.维生素D

答案：ABC

7.去角质的好处有？

A.去除死皮细胞B.促进皮肤新陈代谢C.让护肤品更好吸收D.增强皮肤抵抗力

答案：ABC

8.以下哪些属于天然的护肤成分？

A.蜂蜜B.芦荟C.橄榄油D.珍珠粉

答案：ABCD

9.皮肤衰老的表现有？

A.皱纹增多B.皮肤松弛C.色斑出现D.皮肤干燥

答案：ABC

10.眼部护理产品有？

A.眼霜B.眼膜C.眼部精华D.眼部防晒霜

答案：ABC

判断题（每题2分，共10题）

1.油性皮肤不需要保湿。（×）

2.防晒霜倍数越高越好，应长期使用高倍数防晒霜。（×）

3.用热水洗脸能更彻底清洁皮肤。（×）

4.敷面膜时间越长效果越好。（×）

5.只要涂了防晒霜就可以完全避免晒黑晒伤。（×）

6.经常去角质可以让皮肤更光滑细腻，应频繁去角质。（×）

7.皮肤过敏时可以用热水敷脸缓解症状。（×）

8.多喝水对皮肤保湿有帮助。（√）

9.晚上睡觉前不需要涂护肤品。（×）

10.护肤品的价格越高效果一定越好。（×）

简答题（每题5分，共4题）

1.简述油性皮肤的护理要点。

答案：清洁要彻底，选择清洁力强的产品；注意控油，可使用爽肤水调节油脂分泌；做好保湿，防止皮肤因缺水分泌更多油脂；定期去角质，保持毛孔通畅。

2.如何正确选择适合自己的防晒霜？

答案：根据肤质选，油性选清爽型，干性选滋润型；根据使用场景选倍数，日常SPF30左右，户外活动选高倍数；注意查看成分，避免过敏成分；敏感肌选温和、物理防晒型。

3.简述皮肤干燥起皮的解决办法。

答案：多喝水补充水分；使用保湿护肤品，如高保湿面霜、精华液；敷保湿面膜；注意环境湿度，可用加湿器；避免过度清洁，选择温和洁面产品。

4.说说日常眼部护理的方法。

答案：早晚使用眼霜，轻轻按摩；一周1-2次敷眼膜；避免长时间用眼，定时休息；减少熬夜；做好眼部防晒，如戴太阳镜。

讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论不同季节皮肤护理的重点有哪些不同？

答案：春季防过敏，注意更换护肤品；夏季重防晒和控油，及时清洁；秋季需保湿，修复夏季损伤；冬季注重保暖和深度保湿，防止皮肤干裂。

2.谈谈如何