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全时空育人理念下小学生课间活动设计的校本实践

2025年初，根据《教育强国建设规划纲要（2024—2035）》中提出的“落实健康第一教育理念，实施学生体质强健计划，中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时\的要求，省教育厅印发了《关于在义务教育学校实施“2?15专项行动\的通知》），以深化学校体育改革，培养身心健康的时代新人。2025年春季学期伊始，全省义务教育学校迅即行动，积极落实?2??15专项行动”，将课间时长由传统的10分钟延长至15分钟（简称\课间一刻钟\）。对学校而言，“课间一刻钟”不仅是对课间时长的简单调整，更是对学校育人方式的结构性变革。全时空育人理念因此更加凸显，实践育人的重要性也更加彰显。基于此，如何将“2?15专项行动”真正落到实处，如何在\课间一刻钟”里看见每一个学生的健康多样生长，都应成为教育者共同研究的重要课题。

一、从学生需求出发，明晰课间活动育人价值

全时空育人是一种以学生成长为中心，打破传统教育时空限制，整合多维资源，构建全方位育人生态的教育理念与实践模式。其核心在于通过时间、空间、内容、技术的深度融合，实现教育过程的连续性、场域的延展性以及资源的协同性。在“课间一刻钟\变革中，教育者需要从学生的需求出发，明晰课间活动所蕴含的独特育人价值。

（一）强身健体，培养健康习惯与运动能力

近年来，学生视力不良、超重肥胖、脊柱侧弯等问题增长态势明显。与发达国家相比，中国孩子的运动时间明显不足。同时，数字娱乐媒介正在系统性替代以身体运动为基础的传统休闲方式，这也加剧了青少年户外活动减少的现象。另外，据调查，出于安全保护、完成作业的考虑，绝大部分家长不允许孩子放学后到户外活动。总之，多重因素的叠加作用，逐渐导致久坐不动的静态社会生活方式成为中国青少年的生活常态。]

“课间一刻钟”是学生健康成长的“奠基石”，能有效提升学生的体能并增强健康意识。“课间一刻钟\让学生拥有更充足的活动时间，既能更从容地上厕所、与同伴交流，还可走出教室，到户外活动。学生通过跳绳、踢键子等传统游戏或自由活动，可以充分释放身心，同时增强肢体协调性、反应力和心肺功能。从教育治理视角来看，“课间一刻钟”是通过课间活动“松绑”来实现学生发展权的时空保障，有助于破解现代性健康问题，培养学生的终身运动习惯。

（二）滋养润心，提升情绪调节与抗挫能力

“课间一刻钟”是学生在校学习生活的“调味剂”。调研显示，部分青少年可能有一定程度的抑郁表现。面对这样令人忧虑的现象，“课间一刻钟”对于学校教育来说极其重要。

课间活动对学生来说，不仅是身体放松的时间，更是重要的心理调节途径，对其心理健康发展具有多维度的促进作用。一方面，课间活动能对学生压力释放和情绪平衡产生积极影响。高强度的课堂学习后，学生在课间自由奔跑、游戏或聊天，能帮助大脑从专注状态切换到放松模式，通过肢体活动释放皮质醇这种压力激素，以降低焦虑感。另一方面，课间活动能为学生创设情绪表达的安全场域。在非结构化活动中，学生可通过角色扮演、追逐游戏等象征性行为释放压抑情绪。

（三）社会适应，形成合作精神与规则意识

“课间一刻钟”是学生人际关系的“连心桥”。从心理学角度来看，小学阶段是学生发展自我意识的关键时期，他们的自我概念、情绪能力、认知能力等都可能在学校里形成，学生更多的是从与同龄人的相处中习得社会性，理解与他人的关系。2]

对学生而言，“课间一刻钟”是他们社会关系的实验室。他们通过同伴间微型社交事件，学会共情、妥协等，从而促进自身社会交往能力的提升。此外，“课间一刻钟”为学生的自我认同建构创设了有利条件。他们通过在不同活动中的角色选择反映并强化自我认知。这样的课间活动开设，能为学生成长提供良好的社会适应平台，激发学生的学习兴趣和特长，有效提升学生的领导力和团队协作能力，进一步培养学生的创新思维和解决问题的能力。

二、从学生活动入手，开拓课间活动空间平台

号?2??15专项行动\以来，各学校通过对作息时间的调整，突破了传统的时间界限。随着学生课间活动时间的增加，学校需要进一步科学合理地规划校内活动空间。一方面，学校可以对现有的物理空间进行重构，通过整合拓展、区域主题划分等方式，实现物理空间从单一功能到复合场景的改造；另一方面，学校可以深度融合数字技术，打破传统校园的边界限制，构建虚实结合、资源共享、互动多元的育人生态。

（一）文化浸润，特色文化建设彰显校本育人理念

环境对个体的影响较大。教育环境会对身处其中的人产生影响，通过与个体互动而形成一个文化连续体。良好的教育环境对促进学生的健康以及全面发展具有积极且重要的影响。“课间一刻钟”的打造，能给学生提供更多的时间和空间，从而促进学生自身与环境的交流，创设一种积极健康的校园环境。

学校应依托地方文化，全面打造富有校本特色的主题文化。具体来