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体育专业高级教练考试练习题及答案

一、选择题

1.以下哪项不属于教练员应具备的基本素质？（D）

A.职业道德

B.业务能力

C.职业精神

D.良好的厨艺

2.以下哪种训练方法不属于一般训练方法？（C）

A.重复训练法

B.间歇训练法

C.睡眠训练法

D.循环训练法

3.在运动员选材过程中，以下哪项指标不属于生物学指标？（B）

A.身高

B.心理承受能力

C.体重

D.肌肉力量

4.以下哪种训练原则不属于运动训练的基本原则？（D）

A.超负荷原则

B.个性化原则

C.循序渐进原则

D.一蹴而就原则

答案：1.D2.C3.B4.D

二、填空题

1.运动员训练过程中，应遵循的基本原则有：超负荷原则、个性化原则、循序渐进原则、周期性原则、恢复原则。

2.运动训练的基本内容包括：技术训练、战术训练、身体训练、心理训练、道德品质训练。

3.教练员在制定训练计划时，应考虑的主要因素有：运动员的年龄、训练水平、运动项目特点、训练环境、训练周期。

答案：1.超负荷原则、个性化原则、循序渐进原则、周期性原则、恢复原则；2.技术训练、战术训练、身体训练、心理训练、道德品质训练；3.运动员的年龄、训练水平、运动项目特点、训练环境、训练周期。

三、判断题

1.运动员训练过程中，教练员应注重运动员的全面发展。（√）

2.运动训练中，身体训练是基础，技术训练是关键。（×）

3.运动员的心理训练对提高运动成绩具有重要意义。（√）

4.教练员在训练过程中，应注重运动员的个体差异，实施个性化训练。（√）

答案：1.√2.×3.√4.√

四、简答题

1.简述运动员选材的基本步骤。

答：运动员选材的基本步骤包括：确定选材指标、制定选材标准、组织选材测试、综合评价、确定选材对象。

2.简述运动训练过程中教练员的角色。

答：运动训练过程中教练员的角色包括：组织者、指导者、评价者、激励者、沟通者、研究者。

3.简述运动员心理训练的方法。

答：运动员心理训练的方法包括：认知训练、情绪调控、自我暗示、放松训练、模拟训练、心理暗示。

五、论述题

论述运动员训练过程中教练员如何实施个性化训练。

答：教练员在运动员训练过程中实施个性化训练的方法包括：

（1）了解运动员的个体差异，制定针对性的训练计划。

（2）根据运动员的年龄、性别、训练水平、运动项目特点等，调整训练负荷、训练手段和训练方法。

（3）注重运动员的心理辅导，提高运动员的心理素质。

（4）加强运动员的技术指导和战术训练，提高运动员的竞技水平。

（5）定期评估运动员的训练效果，及时调整训练计划。

（6）鼓励运动员积极参与训练，培养运动员的自主学习能力。