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汇报人：AiPPT汇报时间：20XX寒露雅韵：深秋节气文化巡礼寒露通常在公历10月7日至9日之间，是太阳到达黄经195°时的节气。它标志着秋季的深入，昼夜温差增大，天气逐渐转凉，是二十四节气中最早出现‘寒’字的节点

目录寒露通常在公历10月7日至9日之间，是太阳到达黄经195°时的节气。它标志着秋季的深入，昼夜温差增大，天气逐渐转凉，是二十四节气中最早出现‘寒’字的节点节气渊源与天文历法01民俗风物与养生智慧02诗词书画与审美意境03教育传承与时代创新04

节气渊源与天文历法01寒露通常在公历10月7日至9日之间，是太阳到达黄经195°时的节气。它标志着秋季的深入，昼夜温差增大，天气逐渐转凉，是二十四节气中最早出现‘寒’字的节点

节气渊源与天文历法寒露通常在公历10月7日至9日之间，是太阳到达黄经195°时的节气。它标志着秋季的深入，昼夜温差增大，天气逐渐转凉，是二十四节气中最早出现‘寒’字的节点寒露时间与意义寒露的到来意味着农事活动从收获转向储藏。此时，干支历由酉月转入戌月，为农民提供了深耕、冬灌的时间坐标，是古代农业生产的重要参考节气与农事

节气渊源与天文历法寒露时节，最后一批鸿雁南迁，古人称其为‘来宾’，象征着秋天的深入。鸿雁排成‘一’字或‘人’字形，有序南飞，是深秋的典型景象一候鸿雁来宾深秋时节，雀鸟少见，海边的蛤蜊却繁盛起来。古人认为蛤蜊的贝壳纹理与雀鸟相似，便想象雀鸟化为蛤蜊，体现了古人对自然现象的独特认知二候雀入大水为蛤寒露时节，菊花盛开，成为秋季的代表花卉。‘菊有黄华’不仅描绘了菊花的美丽，也象征着阴气渐盛、阳气内敛的自然规律三候菊有黄华

节气渊源与天文历法《国语》记载了‘雀入大海为蛤’的传说，为寒露节气增添了神秘色彩。这一记载体现了古人对自然现象的观察与想象《国语》中的寒露唐代诗人元稹在《咏廿四气诗》中以‘化蛤悲群鸟，收田畏早霜’描写寒露二三候，生动地展现了寒露时节的自然景象唐诗中的寒露《红楼梦》第六十二回中提到‘鸿雁来宾’，将寒露物候融入文学作品，体现了节气文化在文学创作中的深远影响《红楼梦》中的寒露《诗经》提到‘寒露之中，肃宗用特牺牲’，反映了古代寒露时节的祭祀活动，展现了节气与祭祀文化的紧密联系《诗经》中的寒露

民俗风物与养生智慧02寒露通常在公历10月7日至9日之间，是太阳到达黄经195°时的节气。它标志着秋季的深入，昼夜温差增大，天气逐渐转凉，是二十四节气中最早出现‘寒’字的节点

民俗风物与养生智慧民间有‘寒露脚不露’的说法，强调寒露后地面寒气上升，足部受凉易引发疾病。因此，人们开始换上厚袜，做好保暖措施添衣禁忌在天津，北辰实验幼儿园根据寒露节气调整食谱，增加温热食材；晋陕地区则有‘寒露穿新袜’的仪式，长辈赠棉袜，寓意‘步步生暖地方习俗这一禁忌将气候预警转化为日常规范，体现了节气知识在生活中的传承，成为一种深入人心的文化记忆文化传承

民俗风物与养生智慧螃蟹不仅美味，还具有食疗价值。其肉滋阴、蟹黄温补，正合秋燥养阴的养生原则，成为寒露时节的味觉记忆蟹的文化意义寒露时节，稻黄蟹肥，是品尝螃蟹的最佳时期。长江三角洲地区流传‘九月团脐十月尖’，指雌蟹卵满膏厚，成为秋季的美食象征寒露与蟹

民俗风物与养生智慧中医建议寒露时节早睡早起，顺应自然规律。早起可迎晨曦之气，早睡则利于养阴，有助于保持身心的平衡起居调养寒露时节应多吃芝麻、蜂蜜、白梨、鸭肉等滋阴润燥的食物，少吃辛辣烧烤，以应对秋季的干燥气候饮食调养适宜选择慢跑、太极等温和的运动，运动时以微汗为宜，避免过度出汗导致津液流失运动调养寒露时节应保持心情舒畅，可通过琴棋书画等活动收敛心神，避免情绪波动过大。情志调养

诗词书画与审美意境03寒露通常在公历10月7日至9日之间，是太阳到达黄经195°时的节气。它标志着秋季的深入，昼夜温差增大，天气逐渐转凉，是二十四节气中最早出现‘寒’字的节点

诗词书画与审美意境元稹在《寒露九月节》中写道‘寒露惊秋晚，朝看菊渐黄’，以‘惊’字点明节气转换的突兀感，生动描绘了寒露时节的自然景象元稹的寒露诗白居易的《池上》‘袅袅凉风动，凄凄寒露零’，用叠字描摹露光随风之态，展现了寒露时节的清冷之美白居易的寒露诗

诗词书画与审美意境赵昌的《写生蛱蝶图》以菊花为主角，花下雀鸟昂首，暗示‘雀入大水’的神话，体现了宋人对寒露物候的独特描绘赵昌的《写生蛱蝶图》苏轼的题画诗‘留得残荷听雨声’被后世反复书写，成为听觉与视觉通感的经典，体现了宋人以诗入画的审美追求苏轼的题画诗牧溪的《烟寺寒林》以枯树残荷衬托‘袅袅凉风’，画面大量留白，以虚写实，展现了寒露时节的萧瑟之美牧溪的《烟寺寒林》010302

诗词书画与审美意境国家文物局的节气海报以水墨飞雁结合金色菊花，配以宋刻本页，将寒露的古典意象转化为现代视觉符号节气海报数字媒介将古典意象扁平化、符号化，适配社交