有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
- 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
全国跆拳道教练职业资格认证2025年技术考核试卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、基本功考核
1.请以标准马步姿势站立，保持30秒，期间不得晃动或改变姿势。
2.进行弓步转换，左右交替各10次，动作要求流畅、稳定。
3.展示侧移步（左右各10步），强调步法的轻盈和身体的协调性。
4.以标准姿势完成一次直拳出拳，要求动作规范，力量到位。
5.进行后踢腿练习，左右腿各完成5次，要求踢腿高度达到腰际，动作迅猛有力。
6.完成平板支撑，保持20秒，身体保持一条直线，核心收紧。
二、品势考核
1.请完整演示太极尚意品势全套动作，要求
文档评论（0）