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中职学生安全教育培训教材

基石与远航：中职学生安全素养培育与实践指南

绪论：安全，中职生涯的第一课与终身课题

当你们怀揣着对未来的憧憬，踏入中等职业学校的校门，准备学习专业技能、塑造职业品格之时，有一门课程，它或许不直接出现在你的专业课程表上，却与你的成长、学习、生活乃至未来的职业生涯息息相关，这就是——安全教育。

安全，是一个看似朴素却重千钧的词汇。它不是一句空洞的口号，也不是一次例行的演练，而是渗透在我们日常言行中的一种意识，一种能力，更是一种对生命最基本的尊重与守护。对于正值青春年华、即将步入社会各行各业的中职学生而言，培养良好的安全素养，不仅是顺利完成学业、健康快乐成长的前提，更是未来从容应对职业挑战、实现个人价值的坚实基石。

本教材旨在结合中职学生的年龄特点、学习生活环境以及未来职业发展需求，系统梳理在校园生活、实习实践、社会交往及网络空间等场景中可能遇到的安全风险，普及必备的安全知识，教授实用的防范技能与应急处置方法。我们期望通过本教材的学习，同学们能够真正将“安全第一”的理念内化于心、外化于行，不仅能保护好自己，也能在力所能及的范围内关爱他人，共同营造一个安全、和谐、有序的学习与成长环境。

第一章人身安全：守护生命的底线

第一节防范不法侵害，提高自我保护意识

人身安全是所有安全的前提和基础。中职学生社会经验相对不足，辨别是非能力尚在发展，容易成为不法分子侵害的目标。因此，提高警惕，增强自我保护意识至关重要。

在日常出行中，应尽量避免前往偏僻、光线昏暗的地方，尤其在夜间，最好结伴而行。不轻易与陌生人搭讪，不接受陌生人提供的食物、饮料或财物。对于自称“老乡”、“校友”或“工作人员”的陌生人，要保持必要的警惕，核实身份前切勿轻信。若遭遇可疑人员尾随或滋扰，应保持冷静，迅速向人多的地方靠近，或寻求警察、保安等人员的帮助。

遭遇抢劫、抢夺等暴力侵害时，生命安全永远是第一位的。要沉着应对，避免与歹徒正面冲突，尽可能记住歹徒的体貌特征、作案工具及逃跑方向，并在确保自身安全后立即报警。

第二节交通安全：文明出行，平安抵达

“车祸猛于虎”，交通安全事故是威胁青少年生命安全的主要杀手之一。遵守交通法规，不仅是对自己负责，也是对他人生命的尊重。

无论是步行、骑行还是乘坐交通工具，都应严格遵守交通规则。过马路走人行横道，不闯红灯，不横穿马路，不在马路上追逐嬉戏。骑行自行车或电动自行车时，要年满法定年龄，佩戴安全头盔，不逆行，不超速，不载人（根据当地法规执行）。乘坐公共交通工具，要排队候车，待车辆停稳后上下车，不将头手伸出窗外。乘坐私家车时，务必系好安全带。

同时，要警惕交通事故的发生，注意观察路况，预判风险。不乘坐无牌无证、超载及存在安全隐患的车辆。雨雪等恶劣天气，更应放慢速度，小心慢行。

第三节消防安全：防患未然，临危不乱

火，既能造福人类，亦能酿成灾难。校园、宿舍、实习场所等都是人员相对密集的地方，消防安全不容忽视。

首先要树立“预防为主”的思想。不私拉乱接电线，不使用明火（如蜡烛、酒精炉）及违规大功率电器（如热得快、电暖器），不在易燃物附近吸烟或使用明火。熟悉消防器材的位置和基本使用方法，了解疏散通道和安全出口的位置。

一旦发生火情，要保持冷静，切勿惊慌失措。立即拨打“119”报警电话，讲清火灾发生的准确地点、燃烧物质、火势大小及自己的姓名联系方式。在确保安全的前提下，可利用身边的灭火器材进行初期火灾扑救，但如果火势较大，应立即沿疏散通道迅速撤离。撤离时，要用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿前进，切勿乘坐电梯。若被困，要到阳台或窗口等易被发现的地方呼救，并采取措施延缓火势蔓延。

第二章校园生活安全：构建和谐学习环境

第一节宿舍安全：我的“小家”我守护

学生宿舍是同学们休息、生活的重要场所，其安全直接关系到同学们的切身利益。

要保持宿舍内务整洁，物品摆放有序，及时清理垃圾，消除卫生死角。注意用电安全，不使用违规电器，离开宿舍时务必关闭电源。妥善保管个人财物，贵重物品要随身携带或锁好，离开宿舍要锁门，不给不法分子可乘之机。

在宿舍内，要遵守作息时间，不大声喧哗，不影响他人休息。与室友和睦相处，互助友爱，发生矛盾要冷静沟通，理性解决，或寻求老师帮助。不允许外来人员随意进入宿舍，遇到可疑人员要及时报告宿舍管理员或老师。

第二节饮食与卫生安全：病从口入，防微杜渐

“民以食为天，食以安为先。”良好的饮食习惯和卫生习惯是身体健康的保障。

要选择在学校食堂或有卫生许可证的正规餐饮场所就餐，不购买“三无”食品、过期食品或来源不明的散装食品。注意个人卫生，饭前便后要洗手，不随地吐痰，不乱扔垃圾。

注意饮食规律，不暴饮暴食，不挑食偏食，保证营养均衡。如发现身体不适或疑似食物中毒症状，应立即就医，并及时向学校报告。

第三节实验室与实训室安全：规范