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痰湿体质的化痰方法
一、现状分析：痰湿体质为何成了”现代常见病”？
走在大街上，常能看到这样的身影：体型偏胖却总喊乏力，明明没做重活却像背着沙袋；说话声音黏糊糊的，喉咙里总像卡着团棉花，晨起要清嗓子好几回；舌苔厚得像铺了层白霜，边边角角还印着齿痕；夏天怕热爱出汗，冬天手脚却凉得像冰块……这些都是痰湿体质的典型表现。
为什么痰湿体质在当代如此普遍？这和我们的生活方式密不可分。先说饮食——外卖、奶茶、油炸食品成了”日常标配”，甜腻的蛋糕、冰镇的饮料让人一时爽快，却在悄悄伤脾。中医讲”脾主运化水湿”，脾就像身体里的”小太阳”，总吃寒凉、油腻的东西，脾阳被压制，水湿代谢能力下降，痰湿就慢慢堆起来了。再
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