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第十一章散打学习目标●了解散打的特点,认识散打的文化价值和健身价值,会欣赏散打比赛。●初步掌握散打的基本技术,练习散打的基本动作组合,培养对散打的兴趣。●了解散打比赛规则,能组织小型散打比赛。●通过对散打的学习,增强体质、提升身心健康状况。培养勇敢顽强、不畏强手、尚武爱国的优良品质。
第一节认识散打散打是指两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等技法,进行徒手格斗对抗的现代竞技体育项目,是中国武术的重要组成部分。散打受规则的限定,以不伤害对手为前提,它与实用技击有本质的区别。散打属于体育范畴,是人们锻炼身体的一种形式。散打的特点学习散打的益处
一、基本技术实战预
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