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核心力量训练对武术基础套路动作的影响研究
摘要:目的：本研究主要探究核心力量训练对武术基础套路动作的影响效果。
方法：本研究采用武术训练队30名队员进行随机分为两组，每组15人。通过文献资料法、数理统计法及实验法进行此项研究。实验组采用核心力量训练，对照组采用传统武术训练。主要测试指标主要包括：YBT平衡测试、功能性动作筛查（FMS）、武术专项评分，通过8周的干预对武术体考生核心稳定效果进行验证。
结果：经过8周的干预发现，通过两组训练前后数据比较分析看出，实验前两组测试评分不具有差异显著性（P＞0.05）。对
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