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踝关节康复训练级踝关节康复训练级踝关节康复训练级本节目标01了解踝关节的解剖结构02了解踝关节的常见损伤04如何踝关节的康复训练03如何处理踝关节的损伤
本节目标01了解踝关节的解剖结构02了解踝关节的常见损伤04如何踝关节的康复训练03如何处理踝关节的损伤
踝关节01踝关节是一个铰链结合。02运动:背屈–脚趾朝向头跖屈–踮起脚尖内翻–使踝关节朝里外翻–使踝关节朝外03所有运动一起发生
踝关节骨头踝关节:胫骨腓骨距骨
踝关节外侧韧带距腓后韧带跟腓韧带距腓前韧带
踝关节内侧韧带“三角韧带”由4个部分组成
踝关节扭伤
韧带联合的踝关节扭伤韧带联合的踝关节扭伤——“高踝扭伤”骨间膜的损伤踝关节过度转动导致
康复治疗急性期目标：消肿、止痛促进组织愈合
急性期24小时—48小时PRICE原则一天多次冰敷
背屈（被动）跖屈关节活动（被动和主动）
外翻内翻LOREMIPSUMDOLOR
BAPS利用BAPS做康复练习由小半球做到大半球
主动
亚急性期目标：增加脚踝外侧的肌肉力量增加脚踝本体感觉改善功能性活动并恢复功能状态
抗阻外翻
LOREMIPSUMDOLOR闭眼单脚站
LOREMIPSUMDOLOR慢性期目标增强肌肉力量和耐力逐渐让患者恢复体育锻炼和高水平的活动
稳定性的练习
THANKS
谢谢观赏！2020/11/525
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