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记一次体育课作文

第一篇：接力赛的“反转”时刻

那天的体育课铃声刚响，我就攥着校服下摆往操场跑——倒不是因为多爱运动，而是听说要举行班级接力赛。站在跑道边看体育委员画白线时，我盯着自己有点发抖的腿直犯嘀咕：上回跑步摔了个四仰八叉的糗事，不会今天又要重演吧？

“各就各位！”体育老师的哨子挂在脖子上晃悠，我们第一组八个人挤在起跑线后。小宇是第一棒，他平时总说自己“短跑像闪电”，此刻却攥着接力棒转圈圈，把棒上的防滑胶都快搓掉了。“别慌，稳住！”我拍了拍他后背，可话音刚落，自己手心就冒出了汗。

发令枪“砰”的一声，小宇像离弦的箭冲出去。前两棒顺顺当当，第三棒传给我的时候，我感觉接力棒还带着前一个同学掌心的温度。风灌进校服领口，我拼命摆臂，可余光瞥见隔壁班已经超了半个身位。“加油啊！”看台上的加油声炸成一片，我咬着牙冲过交接区，把棒塞进第四棒小林手里。

变故出现在第五棒。小林跑着跑着，接力棒“当啷”掉在地上。他愣了半秒才弯腰去捡，这时候隔壁班的选手已经遥遥领先。我们几个站在终点线前急得直跺脚，小宇红着眼眶喊：“捡起来！快跑！”小林攥着棒重新冲出去，可差距已经拉开整整十米。

“还有最后一棒！”体育老师举着秒表喊。最后一棒是我们班的“飞毛腿”小明，他平时总爱说“赢不赢不重要，帅最重要”，此刻却抿着嘴死死盯着前方。接棒的瞬间，他像一团火“刷”地窜了出去。看台上的加油声突然拔高，连平时最文静的小雨都跳起来喊：“小明！超了他！”

我踮着脚拼命望，只见小明的身影越来越近，离隔壁班选手只剩半步、一步……就在冲过终点线的刹那，他的指尖轻轻碰了碰线。“平局！”裁判举旗的声音让全场炸开了锅。小林蹲在地上抱头，小明却跑过来搂住他肩膀：“刚才要不是你捡棒快，咱们连平局的机会都没有！”

放学时夕阳把跑道染成橘红色，我摸着被汗水浸透的校服，突然觉得输赢真的没那么重要。那些掉棒时的慌乱、追赶时的咬牙、冲线后的拥抱，才是这场接力赛最珍贵的“奖牌”。后来每次路过操场，我都会想起那天的反转时刻——原来最动人的，从来不是完美的冲刺，而是一起跌倒又爬起的模样。

第二篇：我跨过了那道“坎”

“今天学跳箱。”体育老师搬来蓝色的跳箱时，我盯着那半人高的家伙，后脖子直冒凉气。上回试跳时，我踩踏板没踩稳，整个人扑在跳箱上，把膝盖蹭得青一块紫一块，从那以后，这跳箱在我眼里就像道跨不过的坎。

“先看示范。”班长小琪第一个上。她助跑、踏板、起跳，像只轻盈的燕子“刷”地掠过跳箱，落地时还稳稳打了个旋儿。看台上响起掌声，我却盯着自己的运动鞋发呆——鞋尖沾着上回摔倒时的草屑，仿佛在提醒我“你不行”。

“来，分组练习。”老师把我们带到踏板前。轮到我时，我盯着三步外的跳箱，腿肚子直打颤。助跑第一步还好好的，第二步就慢了下来，第三步干脆停在踏板前，搓着衣角说：“老师，我……我想再看看别人跳。”

“害怕是正常的。”老师蹲下来和我平视，“你看跳箱的高度，其实和你平时跨台阶差不多。记住，助跑要稳，踏板要狠，手臂撑箱时别缩脖子。来，我扶着你试一次。”他站在跳箱另一侧，张开双臂做保护姿势。

我深吸一口气，退到起跑线。这回助跑时，我数着“一、二、三”，第三步重重踩上踏板。膝盖一弯，身体腾起的瞬间，我下意识闭紧眼睛。“撑！”老师的声音在耳边炸响，我慌忙伸出手，手掌结结实实按在跳箱上。有那么零点几秒，我感觉自己悬在半空，接着双脚落在了软垫上。

“成功了！”小琪跑过来抱我，我睁开眼才发现，自己真的跨过了跳箱！可还没来得及高兴，第二次试跳时，我又因为助跑太慢，扑在跳箱上摔了个屁股墩。“没事吧？”老师递来纸巾，我摸着发烫的脸颊直摇头。小琪蹲在我身边说：“我第一次跳也摔了三次，后来想着‘大不了再摔一次’，反而就过去了。”

第三次试跳时，我盯着跳箱侧面的蓝色纹路，在心里默念：“助跑稳，踏板狠，撑臂——”风掠过耳边，踏板在脚下发出“吱呀”声，我感觉身体轻盈地弹起来，手臂撑住跳箱的瞬间，阳光正照在脸上。落地时，小琪的欢呼声、老师的掌声、风里飘着的青草香，全涌进了耳朵里。

放学收拾书包时，我摸了摸膝盖上淡青色的旧疤，又看了看跳箱方向。原来所谓的“坎”，不过是自己心里的一道影子。当我咬着牙跨过去的那一刻，才明白：害怕不可怕，怕的是被害怕困住脚步。现在每次经过跳箱，我都会挺直腰板——因为我知道，我已经跨过了比它更高的“坎”。

第三篇：鞋带系成的“友谊结”

“今天玩两人三足！”体育老师举着一捆红绳子时，教室里炸开了锅。我望着同桌小雨，她正咬着笔帽冲我笑：“咱俩一组吧？我妈说我系鞋带特别快！”我挠了挠头：“行是行，可上回咱俩一起搬书还撞了门呢……”

分组练习时，我们把各自的左脚和右脚并在一起，小雨蹲在地上系绳子。她的手指很巧，红绳在脚腕上绕两圈，打了个漂亮的蝴蝶结。“走两步试试。”她扶着我站起来。可刚迈出第一步，我的右脚就被她的左脚绊了一下，