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2025军事体育高考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.下列哪种运动项目对提高军人的爆发力最有帮助？

A.长跑

B.俯卧撑

C.立定跳远

D.平板支撑

答案：C

解析：爆发力是指在短时间内做出最大的功。立定跳远主要依靠腿部肌肉的瞬间收缩力量，能够有效锻炼和体现爆发力。长跑主要锻炼的是耐力；俯卧撑主要锻炼上肢、胸部和核心力量；平板支撑主要锻炼核心肌群的稳定性，对爆发力的提升作用相对较小。

2.军事体育训练中，“三点一线”是指（）。

A.准星、缺口、目标

B.眼睛、准星、目标

C.缺口、准星、眼睛

D.眼睛、缺口、目标

答案：A

解析：在射击训练中，“三点一线”指的是准星、缺口和目标处于同一条直线上，这样才能准确命中目标。眼睛是用来观察这三点是否成一线的，但它不属于“三点一线”的概念范畴。

3.下列不属于军事体能基本素质的是（）。

A.速度

B.柔韧

C.智力

D.灵敏

答案：C

解析：军事体能基本素质包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。智力主要涉及认知、思维等方面，不属于体能基本素质的范畴。

4.5公里武装越野中，通常要求携带的装备不包括（）。

A.步枪

B.水壶

C.防毒面具

D.哑铃

答案：D

解析：5公里武装越野是军事体能训练的重要项目，通常要求士兵携带步枪、水壶、防毒面具、背包等必要的战斗装备，以模拟实战环境。哑铃不是武装越野中常规携带的装备。

5.在进行单杠引体向上时，正确的握姿是（）。

A.正握

B.反握

C.正反混合握

D.以上都可以

答案：A

解析：在军事体育训练的单杠引体向上考核中，通常要求采用正握的方式。正握更能全面锻炼背部、肱二头肌等相关肌肉群，也更符合军事训练的规范和要求。反握和正反混合握虽然也能锻炼不同的肌肉，但不是引体向上的标准握姿。

6.下列哪种呼吸方式适合在长跑时采用？

A.浅而快的呼吸

B.深而慢的呼吸

C.憋气

D.随意呼吸

答案：B

解析：长跑时，身体需要大量的氧气供应。深而慢的呼吸能够让肺部充分扩张，吸入更多的氧气，同时排出更多的二氧化碳，提高呼吸效率，减少疲劳感。浅而快的呼吸会使呼吸肌快速疲劳，且不能有效满足身体对氧气的需求；憋气会影响身体的氧气供应和血液循环；随意呼吸则可能导致呼吸不规律，影响跑步的节奏和体能。

7.军事体育训练中的“蛇形跑”主要锻炼的是（）。

A.耐力

B.速度

C.灵敏

D.力量

答案：C

解析：蛇形跑要求运动员在跑动过程中不断改变方向，这需要良好的身体协调性、反应速度和应变能力，主要锻炼的是灵敏素质。耐力主要通过长跑等项目来锻炼；速度主要通过短跑等项目来提高；力量主要通过举重、俯卧撑等项目来增强。

8.行军时，步幅的大小一般为（）厘米。

A.55

B.65

C.75

D.85

答案：C

解析：在军事行军中，正常的步幅大小一般为75厘米左右。这样的步幅既能保证行军的速度，又能保持一定的节奏和稳定性。

9.下列哪种训练方法可以有效提高军人的平衡能力？

A.单腿站立

B.仰卧起坐

C.跑步

D.俯卧撑

答案：A

解析：单腿站立需要身体不断调整姿态来保持平衡，能够有效锻炼腿部肌肉的控制能力和身体的平衡感。仰卧起坐主要锻炼腹部肌肉；跑步主要锻炼耐力和腿部力量；俯卧撑主要锻炼上肢和胸部肌肉，对平衡能力的锻炼作用相对较小。

10.军事体育训练中，“鸭子步”主要锻炼的部位是（）。

A.腹部

B.背部

C.腿部

D.手臂

答案：C

解析：“鸭子步”是一种模仿鸭子走路的姿势进行的训练方法，在这个过程中，腿部需要承受较大的负荷，主要锻炼的是大腿的股四头肌、臀大肌等腿部肌肉群。

11.进行俯卧撑训练时，身体应保持（）。

A.拱形

B.凹形

C.直线

D.随意形状

答案：C

解析：在进行俯卧撑训练时，身体应保持一条直线，从头部、肩部、背部、臀部到腿部都要在同一平面上。这样可以保证动作的规范性，充分锻炼到胸部、肩部、手臂和核心等部位的肌肉，同时避免因姿势不正确而导致受伤。

12.下列哪种运动项目对提高军人的耐力最有效果？

A.短跑

B.游泳

C.跳远

D.投掷

答案：B

解析：耐力是指人体长时间进行肌肉活动并抵抗疲劳的能力。游泳是一项全身性的运动，需要在水中持续运动较长时间，能够有效锻炼心肺功能和肌肉耐力。短跑主要锻炼的是速度和爆发力；跳远主要锻炼的是腿部力量和爆发力；投掷主要锻炼的是上肢和躯干的力量。

13.在军事障碍训练中，跨越壕沟时应采用（）的方法。

A.单脚跳越

B.双脚并拢跳越

C.助跑跨跳

D.匍匐前进

答案：C

解析：壕沟一般较宽，单脚跳越和双脚并拢跳越很