大学生心理健康教育第一章 心理健康探真知.pptxVIP

大学生心理健康教育

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第三章自我意识映真我第五章压力挫折炼意志第四章人格魅力绽光芒第二章心理咨询解迷津第一章心理健康探真知目录第六章情绪管理照前程第十章学习智慧启新航第八章人际交往织情谊第九章耕耘爱情获幸福第十一章网络素养助自律第十二章职业规划绘蓝图第七章危机干预护心灵

第一章心理健康探真知

01学习目标（1）熟悉心理的概念和基本构成，并认识心理的实质。（2）了解大学生的心理特点。（3）掌握健康和心理健康的概念。（4）熟悉大学生心理健康的标准及影响因素。02素质目标（1）认识健康心理对成长成才的重要意义。（2）重视自我心理健康，树立自觉维护心理健康的意识。

案例导读2024年5月25日，四川省一所高校围绕“我爱我”这一主题，开展了一系列形式多样的活动。校门口大屏幕循环播放“5·25心理健康系列成果展示”宣传片，用直观生动的内容向学生普及心理健康知识，引导大家关注自身心理状态；学校勤工助学中心举办的“吾爱吾自己，四季皆浪漫”视频拍摄主题活动，鼓励学生通过镜头展现自我、传递积极的生活态度，吸引了众多学生踊跃参与；心理素质拓展中心承办的“蒲公英学生成长中心开放日”，为学生提供了交流互动、探索内心的空间，让学生在轻松的氛围中增强自我认知。

案例导读同一天，北京市某高校开展了“五育润心，沐光同行”系列主题活动。该校心理健康教育中心联合20个学院心理健康教育辅导站及校院两级大学生心理自助中心，在5月25日推出心理健康游园会，设置了丰富有趣的心理活动。“平常之中，微茫不朽”生命故事分享会以“围炉”形式，让学生在朋辈交流中增强对生命的理解；“与梦同行一起读书”读书沙龙活动，借助《自卑与超越》等心理书籍，引导学生在阅读中汲取能量；“知心相伴心向暖阳”心理知识竞赛，以“心理科普小讲堂”形式，让学生主动思考心理健康问题，提升心理知识水平与压力化解能力。

分析与点评每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音为“我爱我”，意在提醒大学生关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱他人，爱社会。在?21?世纪，大学生群体的心理健康问题不容忽视。全国各高校均高度重视大学生心理健康教育，每年都会在全国大学生心理健康日开展丰富的实践活动。大学生也应充分认识到心理健康的重要性，积极关注自身心理状态，自觉学习心理健康知识。

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01心理概述一、心理的概念与实质二、心理的基本构成三、大学生的心理特点

心理的概念与实质心理又称“心理现象”或“心理活动”，是指人脑对客观物质世界的主观反映。人脑的主要功能是接收、分析、综合、储存和发布各种信息。人的心理活动、对客观现实的反映是通过人脑的活动来实现的。人脑是心理的器官，是心理活动的物质基础，它制约着人的心理活动。心理是人脑的机能，是人脑对客观现实的主观反映。人脑和心理是相互联系、密不可分的。需要注意的是，如果没有客观现实和人的社会实践活动的作用，那么人脑自身不能单独产生心理活动。一、心理的概念与实质点击此处播放微课什么是心理？第一节心理概述

（一）心理过程心理过程是指在客观事物的作用下，心理活动在一定时间内发生、发展的过程。1．认识过程认知过程是指人认识客观事物的过程，也即对信息进行加工处理的过程，是人由表及里、由现象到本质地反映客观事物特征与内在联系的心理活动。认识过程是人最基本的心理过程。二、心理的基本构成感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。知觉是人脑对客观事物整体属性的反映。记忆是过去的经验在人脑中的反映。思维是人脑对客观事物本质属性概括、间接的反映。想象是一种特殊的思维形式。第一节心理概述

2．情绪情感过程情绪情感过程是指人对客观事物的态度体验和相应的行为反应，反映的是客观事物与人的需要之间的关系。人在认识客观事物的过程中，并不是呆板的、冷漠的，而是持有一定的态度或情感倾向。这些在认识基础上产生的喜爱、厌恶等态度体验，或喜、怒、哀、乐等感受，被称为情绪情感过程。二、心理的基本构成3．意志过程意志过程是指人自觉地确定目标，克服困难，力求实现预定目标的心理过程。为了认识和改造世界，人们总是主动地确定目标，制订计划，并树立信心，坚持不懈地去战胜困难和挫折，以实现预期的目标。这种心理活动的过程就是意志过程。意志是人的意识能动性的集中表现。第一节心理概述

认识过程、情感过程和意志过程不是彼此孤立的，三者作为一个统一整体而相互依存，相互渗透，相互作用。情感过程和意志过程都是