糖尿病患者教育之心理.pptVIP

其实，如果您能每次注射后更换新针头，可以大大减少疼痛感。我们看一下片子中的图示，使用前的针头很锐利，使用一次后针尖有些弯曲，使用两次后针尖的弯曲更大，使用次数越多，针尖越弯曲，我们看使用六次后的针头变成什么样子了？用这样的针头注射能不疼吗？所以说，针头应一次性使用，重复使用针头会加重注射疼痛，甚至会部分折在体内。*也许您会担心，注射胰岛素后还要等待30分钟才能进餐，很麻烦，很难坚持*确实，第2代胰岛素——人胰岛素需要进餐前30分钟注射，比较麻烦；而第3代胰岛素——人胰岛素类似物实现了注射后即刻就餐，无需等待，更方便，打消您的顾虑。*也许您听说注射胰岛素会出现低血糖，所以有些担心。*其实有很多方法可以避免低血糖的发生。第3代胰岛素——人胰岛素类似物可明显减少低血糖的发生率。避免低血糖还有一些其它的小窍门：谨慎调整胰岛素剂量定时定量进餐，避免误餐避免突然运动量增加避免酗酒和空腹饮酒*也许您还会担心注射胰岛素会导致体重增加，我们都知道肥胖是心血管疾病发病的高危因素，本来就有糖尿病，再加上肥胖，那岂不是雪上加霜了。*其实通过饮食和运动就可以有效调节体重。目前的第3代胰岛素——长效胰岛素类似物地特胰岛素不仅不增加体重，反而可减少体重增加，是唯一具有体重优势的胰岛素。您还担心什么？*地特胰岛素减少体重增加通过合理的饮食和运动控制体重增加第3代胰岛素——地特胰岛素是具有体重优势的胰岛素张丹丹,等.中国糖尿病杂志.2009.17(1):附录Ⅲ第28页，共39页，星期日，2025年，2月5日如何成就心理健康？客观地了解病情学习糖尿病知识多参加户外活动重视亲人的帮助寻求病友的鼓励第29页，共39页，星期日，2025年，2月5日客观地了解病情深入地了解自己的病情，消除因不了解病情而引起的担忧和顾虑。第30页，共39页，星期日，2025年，2月5日学习糖尿病知识学习糖尿病知识，知道糖尿病是一种慢性进展性疾病，只要正确、有效地治疗，血糖达标了，就一定能明显延缓或减少并发症。第31页，共39页，星期日，2025年，2月5日多参加户外活动多参加户外活动，呼吸新鲜空气，使病友的心情舒畅，有利于病情的稳定。第32页，共39页，星期日，2025年，2月5日亲友的帮助是一股力量提供心理上的支持督促保持健康的生活方式提高治疗的依从性帮助做好病情监测亲友的帮助可以：第33页，共39页，星期日，2025年，2月5日病友鼓励渡难关积极参加各种教育活动，结识病友，和病友分享抗糖路上的点点滴滴，对新病友渡过心理难关有很大的帮助。老唐和病友一起参加俱乐部的活动老唐和病友在一起交流经验心得第34页，共39页，星期日，2025年，2月5日糖尿病患者保持心理健康有什么好处？心理健康有助于保持血糖稳定，提高治疗效果不良情绪对糖尿病有何影响？不良的情绪可加重病情病友患病之初应保持哪种心态？患病之初应尽快摆脱不良情绪，接受患病事实病友在治疗过程中应保持什么心态？治疗过程中应积极、科学地治疗，不盲目恐惧胰岛素病友如何成就心理健康？应积极学习糖尿病知识，多参加户外活动，寻求亲友的帮助，成就心理健康，有利于病情的稳定第35页，共39页，星期日，2025年，2月5日初春糖友巧保健第36页，共39页，星期日，2025年，2月5日百草回春百病发作变幻莫测的气候血糖波动大呼吸道感染旧病复发情绪波动第37页，共39页，星期日，2025年，2月5日早春保健要点防寒保暖，谨防感冒调节情志，避免情绪波动平衡膳食，注意营养全面接受充足的阳光照射注意作息，早睡晚起增加体育锻炼第38页，共39页，星期日，2025年，2月5日早春菠菜的食用注意事项菠菜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素和维生素C，脂肪含量低，特别适合糖尿病患者食用。小提示：菠菜含草酸比较多，容易在体内形成草酸钙结石，影响对钙的吸收。不可与豆制品同食。小窍门：食用菠菜前，用开水汆烫一下，可以去除大部分的草酸。第39页，共39页，星期日，2025年，2月5日本次课不同于以往的平铺直叙地介绍，而是先来讲述患者老唐的抗糖心路，然后再讲心理护理的重要性，以及如何成就心理健康。本月的生活7巧板的内容是初春糖友巧保健。*首先，我们先来听听老唐是如何讲述他的抗糖心路历程的。老唐今年60岁，2型糖尿病，病史15年，注射胰岛素5年。目前血糖控制平稳，糖化血红蛋白6.5%，无并发症。老唐的血糖控制的很好，而且没有任何并发症，他肯定有值得我们学习的地方。我们来看一下*老唐在患病之初的心态也像多数人那样，怀疑诊断，他认为：他一向身体很好，不可能得糖尿病，怀疑是化