2025年公民健康素养知识竞赛试题题库(含答案).docxVIP

2025年公民健康素养知识竞赛试题题库(含答案)

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.关于健康的定义，世界卫生组织（WHO）必威体育精装版修订版本不包括以下哪项？

A.身体无疾病

B.心理健康

C.社会适应良好

D.经济状况优越

答案：D

2.成年人每日推荐食盐摄入量应不超过多少克？

A.3克

B.5克

C.8克

D.10克

答案：B（注：2023年《中国居民膳食指南》更新为不超过5克）

3.下列哪种行为最可能传播艾滋病？

A.与艾滋病患者共用餐具

B.输入被HIV污染的血液

C.与艾滋病患者握手

D.蚊虫叮咬

答案：B

4.接种疫苗的主要目的是？

A.治疗已患疾病

B.刺激机体产生特异性免疫力

C.补充人体所需营养

D.缓解疾病症状

答案：B

5.关于高血压的描述，错误的是？

A.多数患者早期无明显症状

B.血压正常后可自行停药

C.高盐饮食是危险因素之一

D.长期高血压可能导致脑卒中

答案：B

6.儿童青少年“健康体重”的判断依据是？

A.身高体重指数（BMI）

B.腰围

C.皮下脂肪厚度

D.肌肉量

答案：A

7.下列哪种食物不属于“中国居民平衡膳食宝塔”中推荐的“谷薯类”？

A.燕麦

B.红薯

C.绿豆

D.山药

答案：C（绿豆属于杂豆，归类于“豆类及坚果”）

8.被狗咬伤后，正确的处理步骤是？

A.立即包扎伤口，前往医院

B.用清水冲洗10分钟，不包扎

C.用肥皂水冲洗15分钟以上，碘伏消毒，24小时内接种狂犬疫苗

D.涂抹酒精后观察3天

答案：C

9.关于睡眠健康，错误的说法是？

A.成年人每日需7-9小时睡眠

B.睡前使用电子设备不影响睡眠质量

C.长期睡眠不足可能增加糖尿病风险

D.睡眠呼吸暂停是需要就医的健康问题

答案：B

10.下列哪项不属于“基本医疗技能”？

A.测量腋下体温

B.识别常见药品有效期

C.计算个人每日热量需求

D.正确使用医用口罩

答案：C

11.关于心理健康，最合理的应对方式是？

A.压力大时通过酗酒缓解

B.出现持续情绪低落超过2周应寻求专业帮助

C.抑郁症是性格软弱的表现

D.心理咨询只针对严重心理疾病患者

答案：B

12.下列哪种行为符合“合理用药”原则？

A.自行增加抗生素剂量以加快康复

B.服用过期但未变质的药品

C.按医生处方疗程服药，不自行停药

D.用茶水送服降压药

答案：C

13.预防肺结核最有效的措施是？

A.戴口罩

B.接种卡介苗

C.避免与患者交谈

D.多吃补品

答案：B

14.关于糖尿病，错误的认知是？

A.仅肥胖人群会患糖尿病

B.典型症状为“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻）

C.需定期监测血糖

D.合理饮食和运动有助于控制病情

答案：A

15.儿童青少年近视防控的关键措施不包括？

A.每天户外活动2小时以上

B.连续用眼30分钟后休息

C.睡前关灯使用手机

D.保持正确读写姿势

答案：C

16.下列哪种情况需要立即拨打120？

A.轻度擦伤

B.突发胸痛持续15分钟不缓解

C.普通感冒发热38℃

D.蚊虫叮咬后局部红肿

答案：B

17.关于吸烟危害，错误的是？

A.二手烟同样危害健康

B.吸烟可导致肺癌、冠心病

C.电子烟不含焦油，所以无害

D.戒烟后心血管疾病风险逐渐降低

答案：C

18.成年人每日推荐饮水量（在温和气候条件下）是？

A.500-800毫升

B.1000-1500毫升

C.1500-1700毫升

D.2000-2500毫升

答案：C

19.关于保健食品，正确的说法是？

A.可以替代药物治疗疾病

B.标签上必须有“蓝帽子”标志

C.越贵的保健食品效果越好

D.所有保健食品都无副作用

答案：B

20.发生火灾时，正确的逃生方法是？

A.乘坐电梯快速下楼

B.用湿毛巾捂住口鼻，低姿前行

C.躲在衣柜里等待救援

D.直接从窗户跳下

答案：B

二、多项选择题（每题3分，共30分，少选、错选均不得分）

1.下列属于“健康生活方式”的有？

A.每周至少3次中等强度运动